Koža lica se sa godinama prirodno haba i troši, baš kao i ostatak našeg tela. Ali, mnogo od onoga što mi smatramo prirodnim starenjem je, u stvari, rezultat izlaganja suncu i drugim štetnim faktorima. To znači da se može izbeći – i nikada nije kasno.
Ispod kože nalazi se mešavina kolagena i elastina – proteina koji čine kožu čvrstom. Kada se koža istegne, ova proteinska struktura je vraća natrag na svoje mesto.
Kako starimo, ova proteinska vlakna slabe, a koža omlitavi jer gubi potporu. Drugi faktori koji doprinose neizbežnom starenju kože su:
- Koža postaje tanja, i gubi masti. Glatka i zategnuta koža koji imamo u detinjstvu vremenom dobija hrapaviju, neravniju teksturu.
- Gravitacija neumorno slabi kožu, koja počinje da visi.
- Naš genetski kod ima značajan uticaj na proces starenja – pa koža nekih ljudi može da izgleda 30 godina mlađe, a kod nekih ljudi 30 godina starije.
To su faktori „unutrašnjeg starenja“ kože koji se ne mogu izbeći.
Većina promena na koži uzrokovana starenjem mogu se izbeći. I većina njih su rezultat oštećenja izazvanih suncem.
Ultraljubičasti sunčevi zraci prodiru u kožu. Tamo oštećuju elastična vlakana koja čine kožu čvrstom, i tako izazivaju bore. Sunčeva svetlost je takođe odgovorna za staračke pege na rukama, licu i drugim oblastima izloženih suncu.
Količina bora, i njihova izraženost, u velikoj meri zavise od količine izlaganja kože sunčevoj svetlosti. Šta možete da uradite da sprečite dalju štetu?
- Prestanite da se namerno sunčate. Ako pocrnite od sunca to znači da se desilo oštećenje kože.
- Uvek stavljajte kremu za sunčanje. Izaberite proizvod sa zaštitnim faktorom (SPF) 15 ili veći. Ruke i lice su najčešće izloženi – njih obavezno pokrijte.
- Nosite šešir sa obodom.
- Izbegavajte sunce od 10 do 3 popodne, kada je sunce najjače.
Čak i sa savršenom upotrebom krema za sunčanje, bore se ne mogu u potpunosti sprečiti. Neke bore su nasledne, i određena količina bora su rezultat prirodnog starenja.
Pored sprečavanja oštećenja suncem, i druge navike mogu izazvati prerano starenje kože, kao, na primer, pušenje.
Kako pušenje uzrokuje bore
Bore se javljaju ranije i izraženije su kod ljudi koji puše. Uzroci su smanjen protok krvi u lice, i šteta od toksičnih hemikalija. Pored toga, pušači imaju tendenciju da žmirkaju kako bi sprečili da im dim ne uđe u oči, što može izazvati bore.
Prekomerna upotreba alkohola je loša za kožu
Preterana upotreba alkohola (više od jednog pića dnevno za žene, dva za muškarce) je loša za kožu, i vaše zdravlje u celini. Ljudi koji piju imaju tendenciju da se ne hrane zdravo i tako lišavaju kožu hranljivih materija koje sprečavaju starenje.
Ishrana
Koža stalno bije bitku sa suncem, i stalno se popravlja i regeneriše. Koži je potrebna prava ishrana da ostane mlada i zdrava.
Antioksidansi kao što su vitamin C i E, kao i vitamini A i i vitamin B – biotin, posebno su važni za zdravu kožu. Dobićete sve ove hranljive materije, i više, ako jedete pet do sedam porcija svežeg voća i povrća svakog dana. Paradajz, citrusi, zeleno lisnato povrće, šargarepa su dobar početak.
Zlatna hijaluron krema
Aktivni sastojci Zlatne hijaluron kreme obezbeđuju višestruko dejstvo. Hidriraju, podmlađuju, omekšavaju i štite kožu.
Takodje imaju antialergijsko, protivupalno, regenerativno i antioksidaciono dejstvo.
Vraćaju koži vlažnost i sprečavaju njeno perutanje.
Svojim antioksidacionim dejstvom doprinosi usporavanju procesa starenja, ubrzava se proces regeneracije kože i povećava njena elastičnost.
