Depresija kod muškaraca

Iako su simptomi depresije kod muškaraca najčešće isti, nebitno o kom se polu radi, ponekad glavne pritužbe depresivnih muškaraca nisu iste kao i one kod žena.

Umor

Osobe koje su depresivne prolaze kroz niz fizičkih i emotivnih promena. Mogu osetiti umor, kao i slabljenje psihomotornih sposobnosti ili usporavanje pokreta, govora i procesa razmišljanja.

Premalo ili previše sna

Problemi sa spavanjem, poput nesanice, preranog buđenja ujutro ili predugog spavanja česti su simptomi depresije. Neke osobe spavaju i po 12 sati dnevno, a i dalje se osećaju iscrpljeno, ili se okreću u krevetu i imaju isprekidan san. Poput umora, problemi spavanja jedan su od glavnih simptoma depresije kod muškaraca.

Teškoće pri koncentraciji

Slabljenje psihomotornih sposobnosti može uticati na sposobnost muškarca da procesira informacije i otežati njegovu koncentraciju na poslu i prilikom izvršavanja drugih zadataka. Depresija će osobi doneti negativne misli, koje se uvlače u um gotovo poput uljeza. Zato je osoba usporena i stalno razmišlja o negativnostima, a kao rezultat toga, teže se koncentriše na druge stvari.

Ljutnja i neprijateljski stav

Neki muškarci depresiju manifestuju kroz ljutnju, neprijateljski stav i agresiju. Osoba koja shvati da nešto nije u redu, možda će to pokušati nadoknaditi kroz demonstriranje svoje snage i sposobnosti. Muškarci mogu postati agresivni u situacijama kada se, usled depresije, povuku u sebe, ali i dalje osećaju pritisak porodice da se vrate u društvo.

Stres

Muškarci će češće prijaviti simptome depresije u obliku stresa. To ne znači da su pod većim stresom, već je društveno prihvatljivije razgovarati o tome. Može se reći kako je stres, takođe, indikator depresije, ali može biti i deo uzroka depresivnog stanja. Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati i fizičke i psihičke promene, što zauzvrat može voditi depresiji.

Anksioznost

Istraživanja su utvrdila postojanje jake veze između anksioznosti i depresije. Muškarci nisu skloniji anksioznosti nego žene – zapravo je anksioznost češća kod žena, ali muškarcima je lakše razgovarati o osećaju anksioznost nego depresije i tuge.

Zavisnost od alkohola

Depresiju često prati preterana sklonost alkoholu ili opijatima. Istraživanja su pokazala kako su alkoholičari dva puta skloniji depresiji nego osobe koje nemaju problem s alkoholom. Može se dogoditi i muškarcima i ženama, ali upotreba droga i alkohola kako bi se zakamuflirao neugodan osećaj, strategija je kojoj pribjegavaju muškarci umesto traženja stručne pomoći.

Problemi u krevetu

Depresija je čest uzrok gubitka seksualne želje i erektilne disfunkcije, i to je simptom koji muškarci nerado spominju. Problemi u krevetu mogu biti podstaktnuti depresijom, ali i učiniti depresiju težom. Ali, treba imati na umu kako erektilna disfunkcija može biti posledica drugih tegoba, bolesti ili uzimanja lekova pa ne definiše depresiju sama po sebi.

 

FITORELAX BILJNE KAPI su 100% prirodan preparat koji sadrži mešavinu biljnih ekstrakta valerijane, matičnjaka, nane i hmelja – u pažljivo odabranom odnosu.

FITORELAX BILJNE KAPI za umirenje dokazano deluju umirujuće kod napetosti i nervoze i kod težih oblika nesanice, a mogu da pomognu i kod depresije, anksioznosti i stresa.

Ono što je jako bitno, to je da ne izazivaju zavisnost i da možete da ih koristite bez bojazni od neželjenih efekata.

 

Biljne kapi Pasiflora