Stres može doprineti glavobolji zato što se glavobolja javlja kada su mišići vrata i vlasišta napeti, a to može biti odgovor tela na stres i anksioznost. Ako vas često boli glava, pokušajte utvrditi da li ste pod velikim stresom i kako se rešiti stresa.
Da li je glavobolja razlog za brigu?
Razlikovanje između benignih glavobolja i onih visokorizičnih, opasnih, može biti izazov jer su simptomi često slični. Ipak, postoje neki signali na osnovu kojih je poželjno uraditi dodatne laboratorijske testove i snimanje radi postavljanja dijagnoze.
Posebnu pažnju treba obratiti kad se glavobolja pojavljuje naglo, ako je neobično jaka ili drugačija u odnosu na ranije glavobolje, ako se vremenom pogoršava ili pojačava pri kašljanju ili kretanju. Ako glavobolja krene i traje nakon udarca u glavu, treba se hitno javiti lekaru. Glavobolje koje prate groznica, ukočen vrat, zbunjenost, smanjena budnost ili pamćenje ili neurološki simptomi kao što su poremećaji vida, nejasan govor, slabost, utrnulost ili napadi – takođe bi trebalo da pokrenu “crveni alarm”, kao i one koje uključuju promene ličnosti ili utiču na mentalne funkcije. Bol u glavi posebno treba da zabrine pacijente sa rakom ili oslabljenim imunološkim sistemom.
Želite li da sprečite ponovne napade glavobolje, pokušajte da unesete neke promene u svoj način života.
Vežbajte barem tri puta nedeljno jer su istraživanja pokazala da to može da smanji učestalost i intenzitet glavobolja.
Izbegavajte alkohol jer čak i mala količina poput jedne čaše može biti okidač za napada, pijte što više vode jer je dehidracija jedan od okidača za glavobolje i smanjite stres uz pomoć neke od tehnika opuštanja (meditacija, joga, autogeni trening, vrtlarenje ili bilo koja druga opuštajuća aktivnost).
Glavobolja se često javlja kod promene vremena. Puno ljudi se ubraja u grupu tzv. meteoropata tj. ljudi posebno osetljivih na promene vremena i pritiska, kod kojih se glavobolja javlja pred promenu vremena, kod nadolazećih ciklona ili anticiklona, posebno često kod niskog pritiska, a što sve osim glavobolje može uzrokovati i promene raspoloženja, razdražljivost i depresiju.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE mogu da pruže olakšanje kod:
- – migrene i glavobolje
- – artritisa, artroze
- – gihta i drugih reumatskih oboljenja
- – menstrualnih bolova
- – pomažu kod visokih temperatura.
Upotreba:
Dva puta dnevno po jedna kapsula (ujutru i uveče). Za najbolje rezultate, potrebno je koristiti ovaj preparat minimum 6 do 8 nedelja.
