Nervozna creva je najčešći poremećaj sistema za varenje i predstavlja jednu od najčešće postavljenih dijagnoza. Tačan uzrok nije poznat, ali pretpostavlja se da nastanku nervoznih creva pogoduju upale i infekcije, stres, poremećaj ravnoteže neurotransmitera i sl.. Takođe, u ishrani su uočeni neki faktori koji utiču na razvoj bolesti i pogoršanje simptoma, a to su preosetljivost na hranu, neravnoteža crevne mikroflore, preteran unos masnoća, prejedanje, neredovno i prebrzo konzumiranje hrane i prevelik unos alkohola, kafe i gaziranih pića.
Umirite nervozna creva
S obzirom da se tačan uzrok bolesti ne zna, nema ni ciljanog lečenja. Potreban je sveobuhvatan i individualan pristup pacijentu koji većinom uključuje kombinaciju psihološke podrške, promene u ishrani…
U većini slučajeva, blagi znakovi i simptomi mogu se uspešno kontrolisati, smanjujući stres i promene stilu života. Potrebno je izbegavati namirnice, i koliko je moguće stresne situacije koje aktiviraju simptome. Kod većine pacijenata dobar učinak se postiže programom dnevnih aerobnih vežbi u cilju redukcije stresa: šetnja, trčanje, vožnja biciklom, plivanje, adekvatan san i uzimanje dovoljne količine tečnosti.
Promene u ishrani potrebne za smanjenje simptoma nervoznih creva, većinom zahtevaju da se izbaci hrana koja provocira tegobe. Najčešće je reč o namirnicama koje razgradnjom u sistemu za varenje stvaraju veće količine gasova (variva, kupus, gazirana pića, sorbitol…). Kod pacijenata sa zatvorom, dodatak vlakana (mekinje, psilijum…) uz dosta tečnosti može poboljšati regulaciju stolice.
Zdrava ishrana je prva preventivna mera koju trebate preduzeti kako ne bi došlo do pojave ovog poremećaja. Lagana hrana za creva i čaj za creva su dobar način kako olakšati bolna creva.
Iz ishrane bi trebalo izostaviti sledeće:
- kafa,
- alkohol,
- hrana koje nadima,
- mleko (kod intolerancije na laktozu),
- masnu hranu,
- veštačke zaslađivače
Potrebno je uzimati redovne obroke u mirnom okruženju, više puta na dan.
Gastocolon biljne kapi su prirodni biljni preparat koji je stvoren sa ciljem da pomogne svim pacijentima koji boluju od sindroma nervoznih creva, Kronove bolesti i hroničnog kolitisa.
Gastocolon tinktura za nervozna creva deluje blago umirujuće, opušta i smanjuje napetost u crevima, normalizuje crevnu floru i pomaže u regulisanju probave i regeneraciji sluznice creva. S obzirom da su nervozna creva najčešće posledica stresa, nervoze, nepravilne ishrane i colitisa ovo višestruko delovanje Gastocolon biljnih kapi garantuje da će tegobe posle redovne upotrebe biljnih kapi nestati.
