Simptomi alergijskog rinitisa veoma liče na simptome obične prehlade. U zavisnosti od uzroka, mogu se javljati tokom cele godine. Alergije koje nastaju na otvorenom prostoru najčešće se pogoršavaju u proleće, leto i ranu jesen, kada biljke cvetaju i u vazduhu ima mnogo polena.
S druge strane, alergije koje su povezane sa boravkom u zatvorenom, kao što su alergije na grinje ili dlaku kućnih ljubimaca, često postaju izraženije tokom zime, jer tada ljudi više vremena provode u zatvorenim prostorijama.
Tipični simptomi alergijskog rinitisa uključuju:
- Zapušen nos
- Učestalo kijanje i curenje iz nosa
- Svrab nosa, grla i očiju
- Glavobolje i bolovi u predelu sinusa
- Tamni podočnjaci
- Povećana količina sluzi u nosu i grlu
- Umor i osećaj iscrpljenosti
- Upaljeno grlo
- Škripavi zvuk prilikom disanja
- Poteškoće sa disanjem i kašalj (češće suv, ređe sa sekretom)
Alergijski kašalj može biti veoma uporan i otežavati svakodnevne aktivnosti, pa je važno na vreme prepoznati simptome i preduzeti odgovarajuće mere za njihovo ublažavanje.
Simptomi mogu biti različiti kod svake osobe, kako po vrsti tako i po jačini.
Kako sprečiti alergijski rinitis?
Izbegavanje alergena i određene promene u svakodnevnim navikama mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije. Evo nekoliko saveta:
- Ne dodiruj lice i izbegavaj trljanje očiju i nosa.
- Tokom proleća, leta i rane jeseni drži prozore zatvorenima u kući i automobilu.
- Ako si alergičan na polen, prati kalendar cvetanja kako bi svoje aktivnosti na otvorenom prilagodio periodima kada je u vazduhu manje polena.
- Na jastuke, dušek i okvir kreveta stavi zaštitne navlake koje štite od grinja.
- Koristi filtere u usisivaču i klima-uređajima.
- Kada si napolju, nosi šešir i sunčane naočare kako bi zaštitio oči od polena.
- Redovno peri ruke.
- Presvuci se odmah po dolasku kući kako bi skinuo polen sa odeće.
Prirodni načini za ublažavanje alergijskog kašlja
Za smanjenje alergijskog kašlja mogu se koristiti sledeće prirodne metode:
- Inhalacija parom: Udisanje pare iz posude sa vrućom vodom u koju je dodato nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa ili mente može pomoći u ublažavanju nadražaja disajnih puteva.
- Čaj od đumbira sa medom: Đumbir ima protivupalno dejstvo, a med smiruje grlo, što može umanjiti nagon za kašljanjem.
- Izbegavanje alergena: Redovno održavanje čistoće u domu, korišćenje prečišćivača vazduha i izbegavanje izlazaka napolje kada je koncentracija polena visoka može značajno smanjiti kontakt sa alergenima koji izazivaju kašalj.
- Prirodni dodaci ishrani: Proizvodi koji sadrže propolis, pčelinji polen i kalcijum, kao što je Heprocet, mogu pomoći u ublažavanju alergijskih simptoma, uključujući i kašalj.
Važno je napomenuti da, iako prirodne metode mogu doneti olakšanje, osobe sa ozbiljnim ili dugotrajnim simptomima treba da se konsultuju sa lekarom kako bi dobile odgovarajuću terapiju.
AlergoStop je prirodan biljni preparat, koji sadrži mešavinu biljnih ekstrakata hajdučke trave, matičnjaka, slatkog korena i koprive, koje zajedničkim delovanjem doprinose smanjenju ili otklanjanju svih tegoba prisutnih kod alergijskog rinitisa.
Kompleks biljnih sastojaka poseduje antiinflamatorno (protivupalno), antiedematozno, spazmolitično (opuštanje tonusa mišića), antimikrobno i analgetsko delovanje. Primenom ovih kapi dolazi do smanjenja tegoba kao što su otežano disanje, suzenje očiju, curenje vodenog sekreta iz nosa, kijanje.
