Pad libida i problemi sa polnom funkcijom mogu se javiti kod muškaraca i žena, bez obzira na godine. Stres, umor, hormonske promene, loša ishrana i savremeni način života često negativno utiču na seksualnu želju i performanse. Dobra vest je da postoje prirodni načini koji mogu doprineti povećanju libida i poboljšanju polne funkcije, uz očuvanje opšteg zdravlja.
Najčešći uzroci smanjenog libida
Smanjena seksualna želja najčešće je posledica kombinacije više faktora:
- hronični stres i psihička napetost
- umor i nedostatak sna
- hormonski disbalans
- loša cirkulacija
- nepravilna ishrana i manjak nutrijenata
- nedostatak fizičke aktivnosti
Razumevanje uzroka je prvi korak ka trajnom rešenju.
Uloga ishrane u povećanju libida
Ishrana ima ključnu ulogu u regulaciji hormona i zdravlju krvnih sudova, koji su direktno povezani sa polnom funkcijom.
Namirnice koje mogu pozitivno uticati na libido uključuju:
- orašaste plodove i semenke
- integralne žitarice
- masnu ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama
- sveže voće i povrće bogato antioksidansima
- zdrave biljne masti
Uravnotežena ishrana doprinosi boljoj energiji, cirkulaciji i hormonskoj ravnoteži.
Prirodni biljni preparati za polnu funkciju
Tradicionalna medicina vekovima koristi određene biljke kao podršku seksualnom zdravlju. Njihova uloga je da:
- podstaknu cirkulaciju
- doprinesu hormonskoj ravnoteži
- smanje stres i napetost
- povećaju izdržljivost i vitalnost
Redovna i pravilna upotreba biljnih preparata može imati pozitivan efekat na libido i opštu seksualnu funkciju.
Fizička aktivnost i libido
Redovno kretanje poboljšava protok krvi, utiče na lučenje hormona i povećava nivo energije. Vežbanje takođe smanjuje stres, koji je jedan od glavnih uzroka smanjene seksualne želje.
Čak i umerena fizička aktivnost, poput šetnje ili laganih vežbi, može dati vidljive rezultate.
Značaj sna i psihičke ravnoteže
Kvalitetan san i mentalna stabilnost su često zanemareni faktori seksualnog zdravlja. Nedostatak sna direktno utiče na hormone, dok psihička napetost može smanjiti želju i zadovoljstvo.
Tehnike opuštanja, pravilna rutina spavanja i briga o mentalnom zdravlju značajno doprinose poboljšanju polne funkcije.
Kada potražiti stručni savet
Ako problemi sa libidom traju duže vreme ili se pogoršavaju, preporučuje se konsultacija sa lekarom. U nekim slučajevima uzrok može biti zdravstveni problem koji zahteva stručnu procenu.
Povećanje libida i poboljšanje polne funkcije moguće je postići prirodnim putem, kroz kombinaciju pravilne ishrane, fizičke aktivnosti, kvalitetnog sna i biljnih preparata. Holistički pristup ne samo da poboljšava seksualno zdravlje, već doprinosi i boljem kvalitetu života u celini.
Maskulin® biljne kapi sadrže jedinstvenu kombinaciju biljaka Babin zub (Tribulus terrestris), Sitnocvetnu mlečiku ( Epilobii parviflorum) i Grčko seme ( Foenugraeci semen).
Maskulin® biljne kapi deluje na hipofizu koju stimuliše na povećano lučenje LH pa samim tim dolazi do povećanog stvaranja vlastitog (endogenog) muškog hormona u testisima. Upravo zbog toga prilikom uzimanja Maskulin® biljnih kapi uz povećanje mišićne mase dolazi i do istovremenog povećanja libida i poboljšanja polne funkcije. Povećana količina muškog hormona deluje na sintezu proteina i na vrlo efikasno povećanje mišićne mase.
