Gotovo 60 posto žena bori se s najgorim glavoboljama neposredno pre menstruacije. Tzv. menstrualne migrene uzrokuje nagli pad estrogena.
Pomoć kod glavobolje
Jedite više voća i povrća
Kada žene prehranu obogate većim količinama voća, povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica, učestalost pojave glavobolje smanji se za 70 posto, a napadaji su 66 posto kraći i manje bolni.
Ublažite stres vremenom za sebe
Izborite se za 30 minuta svakoga dana u kojima ćete se opustiti i odmoriti – vaše bi se glavobolje mogle prepoloviti u dve nedelje.
Vreme u kojme ćete se posvetiti samo sebi drastično smanjuje proizvodnu hormona stresa koji podstiču glavobolju. Pokušajte s kupkama, dubokim disanjem, jogom, dremanjem ili bilo kojom opuštajućom aktivnosti koja se lako uklapa u vaš raspored.
Ublažite povratne glavobolje
Ako imate barem tri glavobolje nedeljno, dobre su šanse da se borite protiv povratnih glavobolja (bol koja se vrati svaki put kada delovanje lekova protiv bolova počinje popuštati). Kako biste brzo rešili problem, pokušajte s običnim aspirinom ili paracetamolom.
Otvorite prozore
Ako boravite u prostorijama koje nisu dovoljno prozračene, u kojima je koncentracija mirisa od raznih plesni, parfema, dima i drugih nadražujućih sredstava drastično povećana, to može dovesti do glavobolja.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE mogu da pruže olakšanje kod:
- – migrene i glavobolje
- – artritisa, artroze
- – gihta i drugih reumatskih oboljenja
- – menstrualnih bolova
- – pomažu kod visokih temperatura.
Upotreba:
Dva puta dnevno po jedna kapsula (ujutru i uveče). Za najbolje rezultate, potrebno je koristiti ovaj preparat minimum 6 do 8 nedelja.
