Jetra je izuzetno važan organ u ljudskom telu. Ona čisti krv od otrova, čuva vitamine i gvožđe, razgrađuje hormone i održava nivo glukoze u krvi. Zato vam predstavljamo spisak namirnica koje provereno čiste najveću žlezdu ljudskog tela od hemijskih zagađivača poput teških lekova, alkohola i masne hrane…
Prirodno čišćenje jetre
Beli luk
Ovaj “prirodni antibiotik” prepun je sumpora koji podstiče rad jetrenih enzima i tako pomaže telu da izluči otrove. Beli luk takođe ima dosta alicina i selena – dva prirodna čistača jetre.
Citrusno voće
Limun, limeta i grejpfrut izvrsni su saveznici u procesu čišćenja jetre. Oni sadrže visoke doze vitamina C koji stimuliše rad jetre. U grejpu se nalazi i spoj glutation – izvrstan čistač najveće žlezde tela.
Kupus
Slobodno posegnite i za domaćim kupusom jer je ova zeljasta namirnica odlična čistačica jetre. Bezbrižno uživajte u ovoj namirnici – svežoj ili ukiseljenoj na prirodan način.
Jabuke
Ne zaboravite na grickanje ovog bogatog izvora pektina i drugih esencijalnih elemenata zaslužnih za izbacivanje otrova iz tela kroz probavni trakt.
Zeleno lisnato povrće
Jedite spanać, blitvu i drugo lisnato povrće bogato hlorofilom jer ono neutralizuje teške metale, pesticide i hemikalije koji inače usporavaju rad jetre.
Cvekla i šargarepa
Pripremite salatu, supu ili ukusan prilog jelu od ovog korenastog povrća, jer je prepuno biljnih flavonida i beta karotena koji unapređuju rad jetre.
Asparagus
Ovo povrće odličan je pokretač probave koji sadrže materije idealne za prirodnu detoksifikaciju organizma, a posebno jetre i bubrega.
Orasi
Jedite orahe jer ovi plodovi sadrže aminokiseline koje pomažu jetri da se reši amonijaka. Ovi orašasti plodovi bogati su i dobro znanim jetrenim pomoćnicima – glutationom i omega 3 masnim kiselinama.
Maslinovo ulje
Ne odričite se masnoća, ali birajte one zdrave izvore poput maslinovog ulja koji telu osiguravaju tečnu bazu za apsorpciju štetnih materija u telu, i njihovo izbacivanje iz organizma.
Zeleni čaj
S vremena na vreme priuštite telu čišćenje uz pomoć šoljice zelenog čaja. Taj zdravi napitak bogat je antioksidansima koji jačaju imunitet i štite ga od raznih bolesti…
FloraLip biljne kapi
FloraLip biljne kapi su prirodni biljni preparat koji pomaže kod:
- – masne jetre
- – povišenog nivoa holesterola i triglicerida u krvi
- – dugotrajnog uzimanja lekova
- – ciroze jetre
- – otežanog varenja, nadutosti, opstipacije
- – aterosklerotičnih promena na zidovima krvnih sudova
- – čićenja jetre od toksina
- – boljeg lučenja žuči
- – insulinske rezistencije
