Na zdravlje srca i krvnih sudova nezdrave životne navike – pušenje, odsustvo fizičkih aktivnosti, neodgovarajuća i nepravilna ishrana. Stariji su dodatno podložni ovim problemima jer se često bore sa povišenim šećerom u krvi, a dijabetes loše deluje na cirkulaciju, oštećuje bubrege, oči i periferne krvne sudove… Obično se ljudi prvo žale na lošu cirkulaciju u…
Preterano sedenje doprinosi lošoj cirkulaciji u nogama, kao i poslovi koji zahtevaju dugotrajno stajanje. Nedostatak fizičkih aktivnosti, masna i preterano zaslađena hrana koja oskudeva vlaknima, pušenje i preterana konzumacija alkoholnih pića i kafe mogu samo pojačati probleme slabe cirkulacije u nogama. Najčešći simptomi slabe cirkulacije u nogama su hladne noge i stopala, česti trnci ili…
Hemoroidi se često spominju kao problem savremenog čoveka. Iako najčešće nisu opasni, mogu biti vrlo neprijatni, pa je potrebno započeti s lečenjem na vreme. Uzroci hemoroida Hemoroide najčešće uzrokuje pojačani pritisak na vene u rektalnom području, do kojeg dolazi usled raznih faktora. Najčešći uzroci nastanka hemoroida su: Naprezanje kod pokreta creva Trudnoća Dugotrajni zatvor ili…
Visok krvni pritisak je glavni uzročnik kod srčanog infarkta i moždanog udara. Pogrešno je mišljenje da kada imate visok krvni pritisak da je to nešto što će proći tek tako, samo od sebe i da vama neće izazvati neke druge posledice. Male su šanse da dugo imate povišen krvni pritisak bez drugih posledica po zdravlje.…
Krvni ugrušci mogu uzrokovati niz veoma opasnih problema – od venske tromboze kad se ugrušak stvori u nozi do plućne embolije kad ugrušak završi u plućima. Prevelika telesna težina povećava rizik venske tromboze zbog manjka aktivnosti i loše cirkulacije krvi. Međutim i visina može biti problem. Žene više od 168 centimetara i muškarci viši od…
Od hemorida danas boluje gotovo svaki drugi odrastao čovek. Sa savremenim načinom života ustalile su se i određene navike koje su u mnogome doprinele da broj obolelih od ove bolesti iz dana u dan rapidno raste. Ko najčešće dobija hemoroide Hemoroide može dobiti svako, ali postoje ljudi koji su zbog svoje profesije, godina ili pola…
Biljka lincura žute boje je od davnina poznata kao izuzetno lekovita. Pomalo je oštrog i odbojnog mirisa, takođe i jakog, gorkog ukusa, i to posebno njen koren. Biljka lincura jača ceo organizam, podstiče rad žlezda, daje snagu, obara holesterol, jača mišiće, pomaže kod klonulosti, iznurenosti i opšte slabosti, nakon preležane teške bolesti, kod iznemoglosti i…
Osobama sa visokim pritiskom često su potrebni određeni lekovi kako bi krvni pritisak držali pod kontrolom. Ali, promene stila života, takođe, mogu pomoći u ovoj “borbi” pa čak i eliminisati potrebu za lekovima. Saznajte kako možete da snizite krvni pritisak prirodnim putem. Ograničite unos soli Osobe sa normalnim, srednje visokim i izrazito visokim krvnim pritiskom…
Visok krvni pritisak veliki je problem današnjice, a ako se na vreme ne leči može prouzrokovati niz zdravstvenih problema, kao što su koronarne bolesti srca, moždani udar, zatajenje srca i bubrega. Da li ste svesni svih činjenica o visokom krvnom pritisku? Nije važno proveravati krvni pritisak ako niste prešli 40. Ali neki stručnjaci savetuju proveravanje…
Pojava hemoroida je najčešće posledica nepravilne ishrane i načina života, ali u izvesnoj meri je i nasledna. Imajući na umu da je ishrana ipak presudna, u prevenciji nastanka i bržeg oporavka od ovih neprijatnih tegoba veoma je važno da se ustale dobre navike. Neophodno je da se unosi hrana bogata vlaknima koja se ne vare,…
Sremuš (divlji ili medveđi luk) je samonikla biljka i možete ga brati u šumi u višim planinskim krajevima, pre cvetanja, već početkom aprila pa sve do početka juna. Već pri prvom dodiru ćete ga prepoznati po karakterističnom mirisu na beli luk. Bogat je izvor vitamina C, belančevina i karotina. Listovi i lukovica sremuša se koriste…
Jogurt pozitivno utiče na imunitet, zdravlje srca i zuba. Redovno konzumiranje jogurta smanjuje rizik od visokog krvnog pritiska. Jogurt obiluje kalcijumom i dobrim bakterijama koje uravnotežavaju svakodnevnu ishranu, jačaju kosti, ali i eliminišu stres i depresiju. Osim toga, ovaj mlečni proizvod koji je neizostavan deo svakog doručka utiče na imunitet, zdravlje srca i zuba. Snižava…
