Biljni antidepresivi

Većina tegoba u vezi sa depresijom se svrstavaju u depresije lakše ili srednje težine koje se uspešno tretiraju prirodnim sredstvima. Biljni antidepresivi, za razliku od sintetičkih, pokazuju nekoliko bitnih prednosti zbog kojih vredi razmisliti o njihovoj upotrebi.

Kantarion

Najpoznatiji biljni lek protiv depresije je kantarion koji deluje na blagu i umerenu depresiju. Kantarion koristimo za depresiju i uslovima koji idu uporedo sa depresijom, kao što su ankioznost, problemi sa spavanjem, umor i gubitak apetita.

Vitamin D

Jedan od glavnih razloga razvijanja depresije može biti i nedostatak D vitamina. Kako biste se rešili depresije, potrebno je da unosite dovoljne količine ovog vitamina u organizam, bilo sunčanjem ili konzumiranjem namirnica koje ga sadrže. Najbolji izvori vitamina D su mlečni proizvodi, riba, riblje ulje, orašasti plodovi i banane.

Lavanda

Još jedan prirodni antidepresiv jeste lavanda, koja deluje na nervni sistem tako što relaksira, a samim tim se telo oslobađa osećaj tuge i svih stanja depresije. Podstiče normalan san i dobro raspoloženje. Osim toga, njen miris takođe ima pozitivan učinak, a možete praviti i čaj od sušene lavande.

Kamilica

Kamilica je prirodni sedativ koji je najbolji za blage oblike depresije. Kamilica se koristi da smiri nervozu, kako u umu tako i u stomaku. Može da smanji digestivne tegobe i poboljša apetit kod onih sa velikim stresom.

Takođe može da utiče na smanjenje glavobolje i poboljšanje zdravlja jetre i pluća. Mnogi stručnjaci preporučuju da se kamilica koristiti samo kao privremeni tretman, a ne kao dugoročno rešenje. Kamilica je takođe popularna u lečenju anksioznosti kod dece.

Macina trava

Macina trava ili očajnica je jedinstven biljni lek za anksioznost. Kao član porodice mente, macina trava se koristi za lečenje mnogih različitih simptoma anksioznosti. Može se koristiti za ublažavanje grčeva u stomaku i iritacija (koji se često javljaju kod osoba sa depresijom). Takođe može da smanji neke oblike glavobolje izazvane nesanicom, poboljšati apetit, i – što je možda najvažnije – olakšati napetost mišića i stres kod onih sa teškim oblicima depresije.

FITORELAX BILJNE KAPI su 100% prirodan preparat koji sadrži mešavinu biljnih ekstrakta valerijane, matičnjaka, nane i hmelja – u pažljivo odabranom odnosu.

FITORELAX BILJNE KAPI za umirenje dokazano deluju umirujuće kod napetosti i nervoze i kod težih oblika nesanice, a mogu da pomognu i kod depresije, anksioznosti i stresa.

Ono što je jako bitno, to je da ne izazivaju zavisnost i da možete da ih koristite bez bojazni od neželjenih efekata.

 

Biljne kapi Pasiflora