Samo bez soli! S obzirom na to da plod krastavca obiluje kalijumom, a da je procenat natrijuma mali, svrstava se u namirnice koje efikasno pospešuju izbacivanje viška vode iz organizma i blagotvorno deluje u slučaju srčanih i bolesti bubrega. Pritom bi trebalo na umu da pre nego se pojede ne bi trabalo da se posoli!…
Ako ste i vi jedna od mnogih osoba na svetu koje pate od sezonskih alergija onda sigurno većinu vremena kad počne proleće provodite tražeći lekove koji će olakšati vaše simptome, a sa svih strana nas bombardiraju reklame za iste. Ono što se manje zna jeste da se alergije mogu lakše pobediti ukoliko na vreme ojačate…
Vitamini i minerali su veoma važni za opšte zdravlje svakog čoveka. Saznajte da li vašem organizmu nedostaju određeni nutrijenti i zašto je toliko važno da ih redovno unosimo… Za zdravlje žene od velike su važnosti četiri ključna nutrijenta, a većina ima nedopušteno niske nivoe istih i potpuno su nesvesne da im je potrebno mnogo više…
Kandida dijeta preporučuje se svima onima koji pate od neke vrste gljivične infekcije, koju uzrokuju dermatofiti ili kvasac. Kandida se obično nalazi u organizmu i živi od šećera. Ali, postoje neki razlozi zbog kojih se ova gljivica razmnožava, pa to vodi do gljivične infekcije. Tada se mogu pojaviti atletsko stopalo, infekcija nokta, kandidijaza, crven prsten…
Svaki čovek bar jednom je iskusio kako izgledaju nagle promene raspoloženja. Ipak, kod žena je to malo učestalije, što zbog hormona, a i zato što su emotivnije od muškaraca. Kako se boriti sa promenama raspoloženja? Većina žena veoma emotivno proživljava svaku životnu situaciju, lakše se naljute, rastuže, iznerviraju… Jedan od načina da se izborite sa…
Biljka Divizma se obično koristi za lečenje disajnih puteva, problema sa uhom, kod gnojnih rana, problema sa kožom, … Grlo i pluća Nemačka institucija Commision E (koja se u svetu smatra vodećom organizacijom nadležnom za za bezbednost korišćenja i efikasnost lekovitih biljaka) je odobrila ovu biljku kao lek protiv kašlja i bronhitisa. Ali, stari narodi…
Po predanju hajdučku travu, poznatu i kao stolisnik koristio je i Ahil za vidanje svojih rana u Trojanskom ratu, a još otada poznata je kao jedna od najlekovitijih biljaka u prirodi. Uglavnom se koristi u sušenom obliku kao čaj, a za razne vanjske povrede i upale može da se koristi i kao oblog. Pored toga…
Ako imate dobro izbalansranu ishranu ovo ne bi trebalo da je problem. Mi vam donosimo listu od pet nutritijenata koje bi svakodnevno trebali unositi u organizam. Kalcijum za zdrave kosti Osteoporoza je veoma česta bolest koja kod žena nastupa uglavnom nakon menopauze. Zato je veoma bitno da unosite dovoljnu dozu kalcijuma. Stručnjaci savetuju da je…
Za šta je sve dobar hibiskus? Reguliše nivo holesterola Naučnici su dokazali da čaj od hibiskusa može da izbalansira holesterol u krvi. Ako vam je nivo holesterola u krvi dobar šanse od kardiovaskularnih obolenja su mnogo manje. Reguliše krvni pritisak Prema nekim istraživanjima ljudi koji imaju povišen krvni pritisak bi trebalo da piju čaj od…
Gotovo sve žene na svetu u jednom trenutku dožive hormonski disbalans. Sve mi prolazimo kroz brojne hormonske promene tokom menstrualnog ciklusa, a ceo proces eskalira kako se bližimo menopauzi. Manjak harmonije među vašim hormonima može značajno uticati na kvalitet vašeg života, vašu kilažu, libido i plodnost. Ključni ženski hormoni progesteron i estrogen kod žena ne utiču…
Trava Iva je sastavni deo čajnih mešavina za lečenje obolelih organa za varenje protiv malaksalosti kao i kod opšte slabosti iscrpljenosti. Trava Iva (teucrium montanum), u narodu poznata kao gorski cmilj ili dubčac, je mala biljka koja u vidu okruglastih, poleglih busenova prekriva go kamen naših brda i planina. Ukus joj je gorak, opor i…
Žuti cvetovi nevena su veoma omiljeni kod travara. Macerijus u svom herbarijumu iz XII veka tvrdi da je i samo gledanje nevena dovoljno da se posmatraču poboljša vid, razbistri glava i izazove dobro raspoloženje. U Kulpeperovo vreme se neven koristio za ‘jačanje srca”, a veoma je cenjeno i njegovo lekovito dejstvo kod malih i ovčjih…
