Svi se sećamo kako su nam mame i bake narodnim lekovima snižavale temperaturu i ublažavale stomačne tegobe. Blagodeti “domaće apoteke” zaista su velike i zato nemojte odmah da trčite u apoteku, već prvo zavirite u kuhinju i, ako zdravstveni problem nije ozbiljan, dajte šansu prirodnim lekovima koji nemaju nikakva neželjena dejstva. So Protiv atletskog stopala.…
Migrena je hronična bolest koja se karakteriše povremenim napadima glavobolje, češće jednostrana, pulsirajućeg karaktera, sa umerenim i jakim bolovima, koji se pojačavaju pri fizičkim naporima. Može joj predhoditi aura, a prate je često mučnina, povraćanje, fotofobija (osetljivost na svetlost) i fonofobija (osetljivost na buku). Javlja se kod 5-6% muškaraca i 12-18% žena. Dve najčešće vrste…
Svaka žena svakodnevno koristi kremu i tonik, a pomoću specijalne pene ili mleka skida šminku i neguje kožu oko očiju, a jednom nedeljno radi piling. I povrh svega toga, primenjuju razne masaže i kure na svom licu samo da bi sačuvale zdravlje i lepotu kože. Ali koja žena može da se pohvali isto tako brižljivom…
Ovo je pravi ženski napitak, naročito za vreme ciklusa. U sokovniku iscedite dve veće očišćene i iseckane pomorandže i 100 g svežeg spanaća, ili 100 g iseckane blitve, komad đumbira i pola kafene kašičice iseckanog ruzmarina. Blitva i spanać bogati su gvožđem, mandarina vitaminom C, đumbir je odličan antioksidans, ruzmarin povoljno deluje na metabolizam i…
Hrana koju unosite u vaš organizam prilično utiče na izgled vase kože. Shodno tome, ne vredi vam ako koristite najskuplje i najbolje kozmetičke preparate, a istovremeno konzumirate namirnice koje su štetne i loše za vas i vaše telo. Nataša Koret, autorka nekoliko bestseler knjiga o ishrani i zdravoj hrani, i osnivač organizacije Honestly Healthy je…
Osim što povoljno utiče na regulaciju menstrualnog ciklusa, smanjuje simptome PMS-a i umanjuje tegobe koje mogu da prouzrokuju miom na materici… Na svetu gotovo da nema žene koja bar u nekom periodu svog života nije imala problema sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je reč o neredovnom ciklusu, ali i bolovima, grčevima i obilnim krvarenjima. Ova čajna…
Zbog nečistoća koje svakodnevno unosimo procesiranom hranom, šećerima, masnoćama, alkoholom, sodiranim pićima i drugim nezdravim sastojcima naša jetra nalazi se pod velikim opterećenjem. Donosimo Vam recept prirodnog eliksira koji će uspešno očistiti Vaš organizam i posebno jetru te je snadbeti dragocenim hranjivim sastojcima. Za sok Vam je potrebno: – 6 limuna – 3 grejpfruta –…
Ovi jednostavni koraci mogu biti sve što je potrebno da ostanete zdravi i da prestanete da se brinete o dijabetesu. Nikad nije kasno da svoje zdravlje promenite na bolje. Zašto ne bi počeli već danas? Obratite pažnju na kilograme Čak i izuzetno gojazne osobe imaju 70 odsto manje šanse za razvoj dijabetesa ako izgube samo…
Čak trećina svetske populacije pati od nesanice, koja nije uvek izazvana samo neudobnim krevetom ili bukom koja dolazi iz komšijskog stana. Hronični umor, iscrpljenost i tromost mogu biti posledica raznih zdravstvenih problema, ali i prisustva aparata koji su označeni kao svojevrsni “kradljivci” naše energije. Mobilni i bežični telefon Pospanost, vrtoglavica, glavobolja i umor mogu biti…
Svi znamo koliko i najbezazlenije prehlade mogu biti iritantne i u kojoj meri nam mogu otežati svakodnevne aktivnosti. Pogledajte 9 načina na koje možete zaustaviti prehladu na samom početku ili barem ublažiti njene simptome. 1. Cink U pitanju nije lažna reklama. Istraživanja pokazuju da uzimanje cinka odmah nakon pojavljivanja prvih simptoma može ublažiti njihovu ozbiljnost…
Preumorni ste, gojite se i ne možete da se koncentrišete? Sve to bi moglo da upućuje na probleme sa tom malom žlezdom u vratu. Evo nekoliko simptoma koji upućuju da biste kod lekara da proveri rad štitne žlezde: Iscrpljeni ste Osećaj iscrpljenosti može biti povezan sa brojnim stanjima, ali postoji velika povezanost sa hipotireozom, poremećajem…
Dodavanje malo limunovog soka u zeleni čaj može da pojača dejstvo tog čaja, pokazalo je istraživanje sprovedeno na američkom Univerzitetu “Purdue”. Kada se limun doda zelenom čaju, organizam bolje apsorbuje katehine, antioksidanse koje sadrži zeleni čaj. Istraživanje se sastojalo u posmatranju dejstva dodavanja vitamina C, kao i limunovog soka, u napitke obogaćene katehinima tokom laboratorijski…
