Imuni sistem je podeljen na urođeni i stečeni. Urođeni imunitet predstavlja prvu liniju odbrane i sa njim se virusi prvo susreću kada se nađu u našem telu. Stečeni imunitet cilja patogene sa kojima je telo već imalo kontakt i stvara memorijske ćelije tako da organizam može da prepozna patogene ako se ponovo pojave. Na žalost,…
DetaljiKandida se nalazi u našem organizmu, a usled pada imuniteta i drugih nepovoljnih faktora ona podivlja. Kandida pogađa sluznicu usne šupljine, creva i genitalije. U teškim slučajevima, upala narušava funkcionisanje unutrašnjih organa i prelazi u hronični oblik. Dobra stvar je da postoje namirnice koje pomažu i koje su moćno oružje u borbi protiv ove dosadne…
DetaljiGiht je bolest čijem razvoju uveliko doprinose neke navike, najviše pogrešna ishrana. Rizik od ove bolesti može maksimalno redukovati uz nekoliko jednostavnih promena životnog stila. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javlja u slučaju nakupljanja mokraćne kiseline u krvi, tkivima i urinu. Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane, stoga je giht…
DetaljiDanas su ljudi mnogo manje aktivniji nego ranije. To se odnosi na fizičku aktivnost i rad kao prvenstveni uzrok fizičkog umora. Ali, ne umara nas samo to, daleko je opasniji psihički umor. Temperatura Ljudsko telo je programirano da najbolje funkcioniše na temperaturi između 17 i 20 stepeni Celzijusa. Ako je u vašem domu hladnije ili…
DetaljiKaranfilić je moćan lek za mnoge bolesti. Glavni sastojak je eugenol, kojem je glavno svojstvo protivupalno delovanje. Osim toga, sadrži minerale kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor, cink, bakar, mangan i selen. Bogat je vitaminima C, B6, E, K, folnom kiselinom, tiaminom, riboflavinom i niacinom. Konzumiranje karanfilića može da pomogne kod niza bolesti, unutrašnjih ili spoljašnjih. Karanfilić…
DetaljiZa normalno funkcionisanje štitne žlezde najvažniji minerali su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlezde. Kada se proverava zdravlje ovog veoma važnog organa, tada se meri nivo hormona T3 (tironin) i T4 (tiroksin) koji zapravo ukazuju koliko se joda ugradilo u same hormone žlezde. Manjak selena…
DetaljiBosiljak je vrlo efikasan u ublažavanju prehlade, očuvanju zdravlja srca, bubrega i zuba, a pomaže i u smanjivanju stresa. Bosiljak je lekovita biljka Mešavina lišća bosiljka s đumbirom i medom izvrsna je protiv raznih respiratornih bolesti, poput prehlade, gripa, astme i bronhitisa. Ova mešavina otvara disajne puteve koji su blokirani sa sluzi, i pomaže obolelima…
DetaljiMnoge žene pate od jakih migrena tokom PMS-a, koji su najčešće izazvani promenom hormona u našem organizmu i ove nesnosne glavobolje obično nestaju drugog ili trećeg dana ciklusa. Najveći uzročnik ovoj vrsti glavobolje je nagli pad količine estrogena u krvi, neposredno pred početak ciklusa. Kada nivo estrogena opadne, menja se prag tolerancije na bol i…
DetaljiMenstruacija je danas i dalje tabu u nekim društvima, zato je i bitno da se, pre nego što vas uhvati panika, dobro informišete o tome koliko je normalno kašnjenje i šta to znači. Zašto menstruacija kasni Pre svega, bitna je dobra higijena. Uz dobru higijenu i zdrav način života dolaze i pozitivne navike i minimalan…
DetaljiPropolis je prirodni anestetik, antioksidant, antiseptik, antibiotik, deluje protiv većine virusa, uključujući i virus gripa. Odličan je u borbi protiv gljivica i parazita. Savršena namirnica za imunitet Propolis ima svojstvo da zaustavlja abnormalno razmnožavanje ćelija (citostatik) i leči dobroćudne tumore. Poznato je da propolis stimuliše stvaranje novih ćelija i regeneriše oštećeno tkivo. Propolis pomaže i…
DetaljiPsorijaza je hronična, kožna bolest za koju je tipična pojava crvenila, odebljanja kože koji su prekriveni srebrno belim i suvim ljuskama. Promene najčešće nastaju na laktovima, kolenima, vlasištu, na trupu, ali može se pojaviti i na bilo kojem drugom delu tela. Simptomi psorijaze crvena, zadebljana koža prekrivena srebrno belim, mekinjastim i suvim ljuskama, različitog oblika…
DetaljiNajčešći uzrok konstipacije je sporo kretanje hrane u crevima. Može biti uzrokovano starenjem, fizičkom neaktivnošću ili nedostatkom vlakana. Kako protiv konstipacije Zdrava ishrana je ključna za prevenciju i lečenje konstipacije. To podrazumeva smanjenje unosa prerađene hrane (npr. suhomesnatih proizvoda), soli i šećera i povećanje unosa hrane bogate vlaknima. Vlakna utiču na pokretljivost creva, a za…
DetaljiIako i muškarci mogu da pate od urinarnih infekcija, ovaj problem češće pogađa žene, zbog razlika u anatomiji urinarnog trakta. Najčešći simptomi urinarnih infekcija su bol prilikom mokrenja, snažna potreba za mokrenjem koje ne donosi nikakvo olakšanje, urin promenjenog mirisa i boje, osećaj pritiska u donjem delu stomaka, umor, ponekad i vrlo visoka temperatura, ako…
DetaljiSvi živimo brže nego ikada ranije. Kao rezultat toga, sve više i više žena pati od hormonske neravnoteže. Postoji mnogo stvari koje mogu izbaciti naša tela iz ravnoteže – loša ishrana rafinisanih ugljenih hidrata i šećera, previše stresa, premalo masnoća i proteina, premalo sna… Znaci hormonske neravnoteže Česte promene raspoloženja PMS Loše raspoloženje ili depresija…
DetaljiKandida je u našem telu prisutna u manjim količinama jer se nalazi pod kontrolom probiotika – takozvanih dobrih bakterija koje održavaju zdravu crevnu floru i štite imunitet. Ako dođe do neravnoteže, kandida se neprirodno razmnožava i preplavljuje crevnu populaciju dobrih bakterija. Ako se nekontrolisano razmnoži, ova neželjena gljivica može ući u krvotok i izazvati simptome…
DetaljiProblemi sa srcem su podjednako prisutni i kod muškaraca i žena, ali kod nekih je bolest uzrokovana životnim stilom, dok je kod nekih genetski nasledna. Oticanje donjih ekstremiteta Oticanje donjih delova nogu, posebno gležnjeva i stopala, može ukazivati na probleme sa srcem. Ovo stanje poznato je i kao edem. Izgubi li srce sposobnost pumpanja krvi…
Detalji
