Osteoporoza je stanje koje se manifestuje slabim, lomljivim kostima i sklonostima prelomima. Osteoporoza se često ne otkriva sve do preloma ili kolapsa pršljena. Kašnjenje u dijagnozi i naknadne ozlede mogu doprineti bolovima u leđima, gubitkom visine i/ili pogrbljenim držanjem. Kako starimo, pad hormona koji štite kosti može uzrokovati slabost kostiju. Kao rezultat toga, žene u…
DetaljiVaginalna bol je tegoba koja može biti bezazlena, ali može biti i vrlo ozbiljna. Zbog ovoga nikad ne treba zanemarivati vaginalnu bol, jer neće sama od sebe prestati, već treba hitno reagovati, otkriti uzrok i otkloniti ga. Najčešći uzroci vaginalnog bola Najčešće je to vaginalna gljivična infekcija, ili vaginitis. Ova infekcija može da izazove ekstremni…
DetaljiZdrava ishrana, ona koja podrazumeva visok unos alkalnih namirnica – puno voća i povrća – povećava sanbdevanje krvi kiseonikom i poboljšava celokupnu cirkulaciju krvi. Zdrava ishrana za bolju cirkulaciju Ukoliko dovoljne količine kiseonika ne dođu do ćelija vašeg organizma, na efektivan i efikasan način, tada se najčešće osećate tromo i izgledate umorno i istrošeno, a…
DetaljiAko vas često boli glava potrudite se da izbegavate tablete. Ako često pijete raznorazne tablete za glavobolju, trebate znati da postoje i neke biljke koje vam mogu pomoći, kao i neki od prirodnih lekova protiv glavobolje. Biljke protiv glavobolje Valerijana i matičnjak dosta efikasno ublažavaju stres, pa se preporučuju i kod ovakvih vrsta oboljenja. Ako…
DetaljiDa biste ublažili bolove koje izaziva reumatoidni artritis, u ishranu možete da uključite namirnice koje su pokazale pozitivno dejstvo. Đumbir Ova biljka ima antiinflamatorna svojstva, a svojim delovanjem suzbija stvaranje leukotriena i sintezu prostaglandina, koji uzrokuju bol i upale. Zbog ovog efekta stručnjaci savetuju da se svež đumbir dodaje u jela od povrća, salate, napitke. Majčina…
DetaljiČak 80% problema sa potencijom uzrokovano je nedovoljnim dotokom krvi u polni organ. Zatim uzroci mogu biti i komplikacije šećerne bolesti, zakrčenje krvnih sudova, hiruško uklanjanje prostate, maligniteti, nedovoljan nivo hromona ili problemi sa nervima u donjem delu kičme i maloj karlici. Impotencija nastala usled psiholoških razloga može biti kratkotrajna i sporadična, a može biti…
DetaljiPsorijaza obično ne utiče na opšte zdravlje, sve dok nije zanemarena ili ako se pojavljuje u starijoj ili vrlo ranoj dobi. Relativno, psorijaza je česta, njome je pogođeno 1 do 2 posto ljudi. Može se dogoditi u bilo kojoj dobi, iako vrlo retko u ranom detinjstvu. Najčešće se pojavljuje kod ljudi izrazito blede kože. Lečenje…
DetaljiPored belog luka, ovo su najmoćniji antibiotici iz prirode, koje bi trebalo imati u kućnoj apoteci. Čajevac Eterično ulje ove biljke ima antibakterijsko dejstvo. Pomaže kod atletskog stopala, gljivične infekcije noktiju, herpesa, svih kožnih upala, uključujući akne, rane i opekotine, kao i u lečenju tvrdih i bolnih čireva. Takođe, eterično ulje čajevca odlično je i…
DetaljiGorušica koja se češće i duže javlja, i koja remeti svakodnene životne aktivnosti može predstavljati simptom ozbiljnijeg oboljenja koje je neophodno detaljno ispitati. Rešite se gorušice Ako osećate simptome gorušice, pojedite bananu. Ovo tropsko voće sadrži minimalne količine kiselina, pa tako štiti i smiruje nadraženi želudac. Zobene pahuljice Nadraženi želudac voli hranu bogatu prehrambenim vlaknima…
DetaljiProstata je jedan od najbitnijih urinarnih ograna kod muškaraca. Takođe igra i važnu ulogu u reprodukciji. Na žalost jako je mali broj onih koji brinu o svojoj prostati. Zato mnogi pripadnici jačeg pola u srednjim i poznim godinama imaju upravo problem sa prostatom. Tek u ovom periodu muškarci kreću da vode računa o svom zdravlju,…
DetaljiVećina žena doživi bar jedan čudan simptom PMS-a u toku svakog meseca. Nije jasno u potpunosti zbog čega se PMS dešava ( zašto su pojedine žene toliko srećne da nemaju problema sa nadimanjem, promenama raspoloženja i žudnjom za određenom hranom), ali izgleda da je PMS povezan sa normalnim hormonskim promenama koje se dešavaju tokom menstrualnog…
DetaljiNajbolji prirodni lek za štitnu žlezdu je pravilna ishrana. Pripazite na unošenje zdravih namirnica koje će pozitivno uticati na rad štitne žlezde. Za početak, isključite svu hranu koja sadrži gluten i uvedite bezglutenske varijante testenine i hleba. Namirnice iz porodice kupusnjača kao što su brokoli, prokelj, soja i sojini proizvodi i sva hrana koja sadrži…
DetaljiBiljna ishrana ne sadrži holesterol i uvođenje i supstitucija mesne hrane biljnom, u ogromnom broju slučajeva dovodi do sniženja holesterola. Snižavanje holesterola ishranom ograničite unos hrane koja sadrži puno holesterola, zasićenih masti i trans masti; izaberete nemasne izvore proteina, kao što su piletina, riba i mahunarke; jedete širok spektar hrane bogate vlaknima, poput voća, povrća…
DetaljiKelp alga je najbogatiji izvor minerala, a najviše ima joda. Ova alga blagotvorno utiče na sve vrste hipotireoidizma – smanjene funkcije štitne žlezde. Kelp alga – Bogatstvo minerala Ova alga potpomaže normalizovanje ravnoteže hormona, pomaže kod poremećene cirkulacije u krvnim sudovima centralnog mozga. Koristi se kod smanjene sposobnosti pamćenja kod dece, smanjuje gomilanje masti kod…
DetaljiJod je naročito važan za pravilan rad štitne žlezde, u čijim hormonima je je jod sastavni element. Hormoni štitne žlezde regulišu metabolizam, rast i razvoj svih organa, a naročito mozga. Količina joda u štitnoj žlezdi zavisi od količine joda koju unesemo u organizam, jer ga ljudsko telo ne može samo proizvoditi. Jod je važan za…
DetaljiRespiratorne infekcije su najčešća pojava kod dece, posebno onih mališana koji idu u kolektiv. Roditeljima je dobro poznata priča da mališan tek što ozdravi i krene u vrtić ili školu, nakon par dana se ponovo razboli. Ključan faktor je podizanje imuniteta, ali uprkos voću, povrću i zdravoj ishrani respiratorne infekcije ne odustaju. Takođe ni odrasle…
Detalji
