Varenje

Kako “dobri” ugljeni hidrati pomažu mršavljenje

Da li je počeo da se raspršuje mit da su ugljeni hidrati glavni krivci za višak kilograma i sve nedaće koje on nosi? Ili je u pitanju jednostavno loša informisanost i nerazumevanje da postoje različite vrste ugljenih hidrata i da, u zavisnosti od njihovog kombinovanja, mi jednostavno biramo da li ćemo biti debeljuškasti i tromi…

Saznaj više
Zdravlje žena

Bolni odnosi… razlozi & lečenje

Osim infekcija i polno prenosivih bolesti, koje su tema za sebe, neki od najčešćih uzroka bolnih seksualnih odnosa mogu biti: Vaginismus Jedan od češćih uzroka vaginalnog bola, koji se javlja se zbog spazma vaginalnih mišića (neželjenog grčenja, kontrakcija), i to obično kod inicijalne penetracije. Uglavnom je posledica straha i nepripremljenosti, tačnije nespremnosti na seksualni odnos.…

Saznaj više
Zdravlje žena

Rešite se Kandide zauvek

Gljivice iz roda Candida albicans, koje ionako redovno žive našem organizmu, pod određenim uslovima mogu da poremete ravnotežu. Kandidijaza je skoro uvek posledica auto-infekcije od gljivica. Kandidijaza se može razviti lokalno: sluzokože (usta, vagina, digestivnog sistema) i koža i sistemski. Latinski nazivi za ove infekcije: candidosis vaginalis, moniliasis vaginalis. Najčešći uzrok kandidijaze je candida albicans…

Saznaj više
Zdravlje žena

Moć biljnih čajeva

Prirodni lekovi protiv nesanice, stresa i problema sa bubrezima. Želite da poboljšate svoje zdravlje? Ispijanje čaja je prava stvar za vas. Čaj od kamilice Ova umirujuća biljka se  uobičajeno konzumira kao čaj koji  pomaže u borbi protiv nesanice i drugih poremećaja spavanja. Takođe, poznato je  da smanjuje grčeve i bolove u stomaku praćene mučninom i…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem

Dobro je biti vegetarijanac

U novoj studiji, koja je za cilj imala identifikovanje svih dobrobiti ishrane bazirane na biljkama, istraživači su otkrili da vegetarijanci imaju 32 odsto manje šanse da umru, ili budu hospitalizovani, zbog bolesti srca. Rezultati objavljeni u žurnalu “Klinička nutricija”, pokazuju da vegetarijanstvo ima pozitivne efekte na srce uglavnom zbog sposobnosti da smanji nivo holesterola i…

Saznaj više
Imuni sistem

Ojačajte imunitet

Imunitet predstavlja odbrameni sistem vašeg ogrganizma u borbi protiv onoga što ga napada, a to mogu biti virusi, bakterije, pa i tumor. Vaš organizam treba da bude dovoljno jak u borbi protiv tih štetnih materija, a u tome nam pomaže upravo imunitet. Svakodnevno bi trebali da radite na jačanju imuniteta, a to se postiže prvenstveno…

Saznaj više
Koža

Psorijaza

Psorijaza, (lat. рsoriasis) od grčke reči (grč. ψωρίασις – svrab, šuga) je hronična, trenutno neizlečiva, nezarazna, multifaktorijalna, inflamatorna bolest, koja se karakteriše hiperproliferacijom keratinocita u epidermisu kože, i povećanim umnožavanjem epidermalnih ćelija. Ovu kožnu bolest karakteriše pojava specifičnih mrlja ružičaste boje, prekrivenih belim ljuskicama, primarno lokalizovanih na trupu, laktovima, kolenima i temenu. Promene se mogu…

Saznaj više
Nervni sistem

Depresija

Depresija je bolest koja utiče na raspoloženje, osećanja, misli, ponašanje i zdravlje uopšte. Depresiju karakteriše povlačenje bolesnika u sebe, potištenost, pad volje i energije, nesanica, gubitak apetita, prepuštanje mračnim mislima, brizi i samookrivljavanju, usporen misaoni tok, beznadnadežnost i bespomoćnost. Promene raspoloženja mogu se smenjivati tokom dana. Često je stanje teže ujutru, a raspoloženje se popravlja kako…

Saznaj više
Mišićno koštani sistem

Reuma

Reuma je pojam koji označava više od 100 različitih bolesti, koje se ne mogu uvek brzo i jasno dijagnostifikovati. Najvažnije reumatske bolesti su zapaljenjske reumatske bolesti – reumatska groznica, reumatoidni artritis, sistemske bolesti vezivnog tkiva (lupus, sistemska skleroza, vaskulitisi), metaboličke artropatije (giht, druge bolesti deponovanja kristala, osteoporoza), infekcijski artritisi; degenerativne reumatske bolesti kičmenog stuba i perifernih…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem

Cirkulacija

Cirkulacija krvi (lat. circulatio sanguinis) je neprekidno (stalno) kretanje krvi kroz zatvoren sistem šupljina srca i krvne sudove, koje omogućava normalno funkcionisanje svih vitalnih funkcije tela. Postoje funkcionalne i organske smetnje cirkulacije. Kod organskih smetnji je obično ateroskleroza kao zajednička pojava više-manje na svim krvnim sudovima. Funkcionalne smetnje su najčešće tzv. tenzijski vertebrogeni spazmi. Ljudi imaju vrtoglavice, zaboravljaju, teško…

Saznaj više
Imuni sistem

Kancer

Kancer (rak) takođe poznat kao zloćudni tumor ili maligna neoplazma, predstavlja grupu bolesti koja uključuje abnormalni rast ćelija sa potencijalnom mogućnošću da napadne ili se proširi na ostale delove tela. Nisu svi tumori kancerozni; benigni tumori se ne šire na ostale delove tela. Mogući znaci i simptomi uključuju: novi čvorić, abnormalno krvarenje, produženi kašalj, neobjašnjivi gubitak težine, kao i promene u…

Saznaj više