Nema sumnje da redovno idete kod ginekologa i uvek praktikujete siguran seks, ali postoji i nešto što vam može pomoći u brizi o seksualnom zdravlju.
Stručnjaci tvrde da određene namirnice deluju blagotvorno na vaše grudi i južnu regiju, pa zato predlažemo da isporbate njihove savete!
Probiotski jogurt
Gljivična infekcija je teška, a ona se može desiti kada postoji neravnoteža bakterija u vašoj vagini. Probiotitske kulture iz jogurta mogu da pomognu u obnavljanju dobrih bakterija i sprečavaju infekciju.
Orasi
Ovo koštunjavo voće sjajno je za zdravlje vaših grudi.
U istraživanju katedre za medicinu Univerziteta Maršal, jedna grupa miševa hranjena je sa dva grama oraha dnevno, a druga grupa nije dobijala orahe uopšte.
Miševi iz prve grupe su u roku od 34 dana smanjili šansu za dobijanje raka za 50%.
Voda
Voda je inače značajna za celokupno zdravlje, ali ukoliko popijete osam do deset čaša vode dnevno, ona vam pomaže da vagina ostane vlažna.
Ukoliko ste dobro hidrirane, to takođe poboljšava ukus i miris tamo dole…
Citrusi
Voće kao što su pomorandže, ananas, limun, limeta i grožđe mogu da učine da vaša vagine ima prijatniji miris.
