Pred nama je očigledno period kada možemo očekivati sezonu prehlada i gripa. Donosimo vam savete na koji način da pripremite svoj organizam za jačanje imuniteta. Redovna telesna aktivnost i boravak na svežem vazduhu. Izbalansirana ishrana. Česta i redovna konzumacija voća i povrća, 5 do 6 porcija dnevno. Konzumacija integralnih žitarica, izbegavanje rafinisanih šećera i zasićenih…
Lavanda se najčešće koristi za dobijanje lavandinog ulja koje se koristi kao antiseptik i u aromaterapiji, a lavandino eterično ulje je jedno od najčešće korištenih ulja u industriji kozmetike. Eterično ulje lavande ima umirujući miris i deluje na živce. Lavanda pomaže u lečenju migrene, glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Njen ugodan miris otklanja umor…
Propolis je specifičnog izgleda, jedinstvenog gorkastog ukusa, karakterističnog i aromatičnog mirisa. Sastav i boja propolisa zavisi od biljnih vrsta s kojih pčele prikupljaju materijal i od godišnjeg doba. Lekovito delovanje propolisa Flavonoidi su u najvećoj meri zaslužni za lekovito delovanje propolisa. To su pigmenti prisutni u voću, povrću, cveću i kori drveća. Imaju antioksidativno delovanje,…
U moderno doba organizam izlažemo velikim naporima, a manje je vremena za kvalitetan obrok. Bolja ishrana podrazumeva i podizanje imuniteta. Ukoliko uspete ojačati svoj imunitet, prehlada i grip vam neće predstavljati nikakvu pretnju. Podizanje imuniteta Sok od limuna nije samo bitan zbog vitamina C. Naravno, limun obiluje vitaminom C, što je dobro za imunitet, ali…
Virusne infekcije, kao što je prehlada ili upala grla, mogu se lečiti kod kuće. Virusne infekcije se uglavnom leče ublažavanjem simptoma i jačanje imunog sistema organizma. Postoji više faktora koji čine organizam osetljivijim na viruse, a najčešće su to slabost imunog sistema, hronični umor i česta stresna stanja. Oslabljeni imunitet može biti uzrokovan i neodgovarajućom…
Osim dobro poznatog zaštitnog efekta na koštani i mišićni sistem, danas su zna i povoljni efekat na imunitet, nervni, endokrini i kardiovaskularni sistem. Stručnjaci govore da vitamin D ne pomaže samo zdravlju kostiju, nego može pomoći i zdravlju mozga, srca, kao i funkciji imunog sistema. Losos Ne samo što predstavlja ukusan i zdrav protein, losos…
Jak imunitet je bitan deo našeg zdravlja, a pravilna ishrana je jedan od uslova za jak imunitet. Obično su namirnice koje zapostavljamo prave riznice mnogih neophodnih hranljivih materija pa smo izdvojili najmoćnije, ali i najdostupnije kako bismo ukazali na šta bi trebalo da obratite pažnju. Zeleni čaj Prepun je raznih antioksidanasa i spektar njegovog delovanja…
Slatki pelin je biljka koja se već bezbroj puta pokazala kao vrlo lekovita i korisna. Glavni sastojak koji ona sadrži jeste artemisinin. Ovaj sastojak deluje tako što čisti organizam od kancerogenih ćelija, odnosno ima toliko jako dejstvo da ih uništava, i ne samo to, on ima antivirusna, antigljivična i antibaterijska dejstva. Neka od istraživanja su…
Gljivične infekcije na noktima su veoma učestala pojava. Obično se oboljenje pojavi na bočnim delovima nokta, kao i na slobodnom rubu i dovodi do promene boje nokta koji postaje zadebljan i žute boje, pa se počinje odvajati od ležišta nokta. Postepeno se gljivična infekcija širi i zahvata sve veći deo nokta. Simptomi gljivične infekcije na noktima…
Dolazak zime, osim nižih temperatura, obeležen je i većim brojem raznih viroza i prehlada. U borbi protiv svakodnevnih patogena glavnu reč ima nivo imuniteta koju posedujemo. Kako bismo pomogli našem telu u što boljoj borbi možemo upotrebljavati razne čajeve. Puno smo puta u životu čuli razne savete da tokom bolesti, iako nije važno koje, pijemo…
Propolis se upotrebljava za lečenje anemije i respiratornih bolesti, neguje usnu šupljinu, koristi se u dermatologiji, osnažuje imunitet organizma, dobro se pokazao u lečenju infekcija organa za varanje, štiti jetru… Propolis snižava krvni pritisak Propolis sadrži određene aktivne materije koje imaju povoljno dejstvo u regulaciji krvnog pritiska. Redovna upotreba propolisa preporučuje se svim osobama koje…
Kandida izaziva gljivična oboljenja kože, mukoznih membrana, noktiju i unutrašnjih organa i, kao rezultat toga, dolazi narušeno opšte zdravlje organizma. Da bi došlo do infekcije, potrebno je da se naprave uslovi za reprodukciju ove gljivice. Ova pojava je proizvod modernog životnog stila i nepravilne ishrane i iz ovog razloga kandida se naziva bolešću modernog doba. Simptomi…
