Gastritis može biti veoma neprijatan i može voditi do raka stomaka, pa je važno da nađete način da ga izbegavate. Kada izbegavate gastritis, važno je da budete upoznati sa faktorima rizika. Neki faktori rizika uključuju:
- Upoteba antiupalnih lekova duži vremenski period
- Upotreba alkohola
- Problemi sa jetrom, plućima ili bubrezima
- Problemi sa digestivnim bolestima kao što je Hronova
- Kisela ishrana, bogata citrusnim voćem
Ishrana može igrati veliku ulogu pri izbegavanju gastritisa. Važno je znati koju hranu treba da jedete, a koju da izbegavate, pogotovo ukoliko ste u rizičnoj grupi.
Hrana koju treba da izbegavate kako biste sprečili gastritis
Ovo je spisak namirnica koje treba da zaobilazite, kako biste sprečili pojavu gastritisa. Ove namirnice mogu iziritirati i nadražiti stomak, i učiniti osobu sklonu gastritisu:
- Alkohol
- Kafa i čaj
- Obrano mleko (uključujući i čokoladu)
- Citrusno voće i sokovi (narandže, limun, limeta, grejpfrut)
- Paprika
- Beli luk u prahu
- Začinjeno meso (kobasica, slanina, salama)
- Paradajz i proizvodi od paradajza
Hrana u kojoj možete da uživate, ukoliko imate gastritis
Ukoliko znate da imate gastritis, ovo su namirnice koje su bezbedne za konzumaciju:
- Povrće
- Živinsko meso
- Žitarice od celog zrna
- Tamni pirinač
- Pasulj
- Jaja
- Orašasti plodovi
- Maslinovo ulje
Prirodni lekovi za gastritis
Da biste se rešili gastritisa prirodnim putem, možete uvesti neke životne promene.
- Prestanite da pušite i ograničite unos alkohola
- Izbegavajte namirnice koje uzrokuju gastritis i jedite manje obroke češće, kako bi izbegli probleme sa zatvorom
- Ograničite upotrebu lekova protiv bola i antiupalnih lekova
- Konzumirajte sladić pre obroka. Sladić pomaže pri problemima sa varenjem, ali može povisiti pritisak, pa se prvo konsultujte sa lekarom.
- Đumbir se pokazao vrlo korisnim za stomak, pa možda može pomoći i kod gastritisa
- Pijte puno vode svakog dana (barem osam čaša)
- Beli slez može pomoći protiv mučnine i povraćanja
Ovo su samo neka od prirodnih rešenja kojima možete ublažiti simptome gastritisa. Pored ovih promena koje su potrebne, prirodni lekovi mogu ubrzati proces oporavka.
Ukoliko osećate da vam se stomak ne oseća dobro, ako vam je muka, u bolovima ste, primećujete promene u stolici, možda imate gastritis. Razgovarajte sa doktorom i nemojte uzimati lekove na svoju ruku. Ne biste želeli da pogoršate simptome gastritisa, dodavajući ulje na vatru.
Naš čuveni čaj za upalu želuca ili gastritis – BIOGASTRITIS ČAJ – baziran je na potpuno prirodnoj biljnoj mešavini i zapravo uključuje sledeće biljke: slatki koren, kamilicu, virak, kantarion, hajdučku travu, podubicu.
Dokazano je da ovaj 100% prirodan biljni čaj ublažava gastritis i podstiče isceljenje oštećene želudačne sluznice – čime sprečavate nedostatak vitamina B12.
BIOGASTRITIS ČAJ takođe deluje i protiv viška želudačne kiseline, heliko bakterije i čira na želucu. Ukoliko budete redovno koristili ovaj čaj za gastritis, sigurno ćete primetiti poboljšanje simptoma gastritisa.[divider style=”solid” top=”20″ bottom=”20″]
Za najbolje rezultate savetujemo da koristite i BIOGASTRITIS KAPI – 100% prirodan preparat namenjen lečenju gastritisa i drugih želudačnih tegoba. Ovaj preparat nema neželjenih efekata i možete da ga koristite uz terapiju koju vam je inače propisao lekar.
