Hormonski disbalans kod žena je veoma čest zdravstveni problem, zapravo možemo reći da spada u vodeći uzrok ženskih bolesti. Nezdrav način života i uticaji iz životne sredine su osnovni faktori koji uzrokuju hormonski disbalans. Međutim, promenom načina života, ishrane i korišćenjem određenih prirodnih lekova je moguće izlečiti hormonski disbalans.
Ženski hormon, estrogen, proizvodi se u jajnicima. Odgovoran je za rast ženskih polnih organa i mlečnih žlezda. Takođe je odgovoran za regulisanje menstrualnog ciklusa, i igra ulogu u seksualnoj želji. Kako žene stare, količina proizvedenog estrogena se smanjuje. Proizvodnja hormona takođe može da varira tokom života, uzrokujući promene raspoloženja, smanjen libido i neplodnost.
Mnoge žene se najpre okreću prirodnim lekovima kako bi rešile hormonski disbalans.
Hormonski disbalans kod žena prirodno lečenje
Ishrana
Pravilna ishrana je od suštinskog značaja za održavanje zdravog endokrinog sistema koji reguliše hormone u telu. Pokušajte da jedete hranu bogatu omega 3 i omega 6 masnim kiselinama. One se mogu naći u ribljim uljima, orašastim plodovima, semenama i biljnim uljima. Takođe, konzumirajte različito sveže voće i povrće kako bi obezbedili čitav spektar vitamina i minerala. Kupujte organsku hranu kada je to moguće i izbegavajte hranu sa dodatim hormonima i hemijskim aditivima kao što su komercijalno meso, jaja i mlečni proizvodi. Iako soja, koja ima prirodni estrogen, može pomoći u povećanju nivoa estrogena, previše estrogena nije zdravo. Visoki nivoi estrogena su povezani sa rakom i rastom tumora.
Suplementi
DHEA i crni kohoš su prirodni dodaci ishrani koji pomažu u balansiranju nivoa hormona. DHEA (dehidroepiandrosteron) je steroidni prekursor polnih hormona. Kod muškaraca se pretvara u testosteron, a kod žena u estrogen. Obično ga proizvode nadbubrežne žlezde, ali se takođe može uzimati u obliku suplementa. Crni kohoš je biljka sa prirodnim estrogenom, koji se zove fitoestrogen. Herbalisti koriste crni kohoš za lečenje menopauze, menstrualnih problema i balansiranje hormona. Ova biljka povećava cirkulaciju u reproduktivnim organima i podstiče kontrakcije uterusa. Ne treba da se koristi tokom trudnoće.
FLORAVITEX BILJNE KAPI su 100% prirodan preparat na bazi konopljike, a mogu pomoći u rešavanju problema vezanih za hormonski disbalans kod žena, uključujući:
- neredovne i bolne cikluse
- predmenstrualni sindrom (PMS, bol i nadutost grudi, glavobolja i dr.)
- nenormalna krvarenja materice
- neplodnost usled hormonske neravnoteže (sterilitet prouzrokovan insuficijencijom žutog tela – menstrualni poremećaj ovulacije)
- endometrioze i zapaljenska oboljenja karlice
- ciste na jajnicima
- policistične jajnike
- akne i bubuljice
- pojačanu maljavost
- tegobe u menopauzi.
Biljni sastojci FLORAVITEX KAPI ne deluju kao biljni estrogen (fitoestrogen), komponente koje se često koriste za regulaciju ženskog reproduktivnog sistema; već deluju na hipotalamus i hipofizu, male žlezde u mozgu koje regulišu sve ostale hormone u organizmu i dovode do uspostavljanja ravnoteže u stvaranju estrogena i progesterona, tj. indirektno utiču na povećanje stvaranja progesterona i normalizaciju nivoa prolaktina.
Upotreba:
Rastvoriti 40 kapi u 2dl vode, dva puta dnevno, najbolje pola sata pre jela. Koristiti minimum 3 do 6 meseci u kontinuitetu.
Vežbanje
Poznato je da vežbanje pomaže u regulisanju nivoa hormona. Redovno vežbanje jača endokrini sistem, koji je, opet, odgovoran za regulaciju svih hormona. Pored regulacije nivoa hormona, vežbanje pomaže u jačanju imunološkog sistema, borbi protiv stresa, povećanju energije i poboljšanju ukupnog kvaliteta života. Važno je svakodnevno vežbati minimum 30 minuta umerene do snažne vežbe. To može uključivati trčanje, vožnju bicikla, plivanje ili čak brzo hodanje.
