Konstipacija ili zatvor je stanje koje karakteriše suva, tvrda stolica ili manje od tri pokreta creva sedmično. Zbog toga što utiče na toliko ljudi, konstipacija je opisana kao jedna od najčešćih tegoba iz oblasti gastrointestinalnog zdravlja. Iako može da nastane iz više razloga, smatra se da najviše nedostatak vlakana u ishrani i poremećaji u normalnom…
Centralni nervni sistem obuhvata mozak, moždano stablo i kičmenu moždinu i predstavlja glavnu infrastrukturu za električnu komunikaciju u telu. Za normalan razvoj neurona i njihovu zdravu funkciju potrebni su različiti hranljivi sastojci. Nedostaci određenih vitamina dovode do smanjenih kognitivnih sposobnosti i pamćenja, hemijskih disbalansa, oksidativnog oštećenja, promena raspoloženja i čak skupljanja mozga. Vitamin A Vitamin…
Alergija na sunce je stanje u kojem imate preosetljivost na sunčevu svetlost. Pacijenti sa ovim poremećajem često doživljavaju osip kada njihova koža dođe u kontakt sa ultraljubičastim zračenjem. Istovremeno, možda ćete imati ekcem, tip alergijskog stanja kože. Alergija na sunce može direktno uzrokovati ekcem, ali takođe može da pogorša postojeći osip. Manji simptomi alergije mogu…
Periferna vaskularna bolest ili loša cirkulacija mogu se ublažiti sledenjem ishrane koja pomaže u opuštanju i sprečavanju masnog materijala koji se akumulira na zidovima arterija u ekstremitetima, naročito na nogama. Loša cirkulacija u nogama je vrlo čest zdravstveni problem, koji uspešno može da se reguliše. Uz zdravu ishranu, redovno vežbanje i konsultacije sa doktorom –…
