Kardio vaskularni sistem koren cicka

Spas za dijabetičare, reguliše šećer, pritisak i holesterol

Kоrеn čičkа sе u prоdаvnicаmа mоžе nаći svеž ili sušеn. Prеpоručuје sе uvеk dа sе skuvа prе kоnzumirаnjа, а оndа dа sе pоmеšа s drugim svеžim pоvrćеm, kао štо su krоmpir, šаrgаrеpа ili luk. Vаžnо је izbеgаvаti kоrеnjе čičkа kоје је izgubilо svојu prirоdnu bојu ili оnо kоје је prеtеrаnо suvо, s оbzirоm nа tо…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem

Semenke bundeve – izvor zdravlja

Semenke bundeve su odličan izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.   Zdravlje prostate Ulje semenki bundeve se koristi za lečenje povećane prostate (hiperplazije). Ulje sadrži fitokemikalije i antioksidanse koji smanjuju nivoa slobodnih radikala u telu i sprečavaju nastanak kancerogenih…

Saznaj više
Zdravlje žena macina trava

Čaj koji pomaže kod neplodnosti

Za sve žene koje ne mogu da imaju decu, a htele bi, postoji narodni lek koji uspostavlja hormonsku ravnotežu i tako omogućava lakše začeće. Kad je neplodnost u pitanju, žene su spremne na sve! Ako treba, kljukaće se i kojekakvim hormonima, podvrgavati komplikovanim medicinskim tretmanima, samo da bi ostale u drugom stanju i dobile dete.…

Saznaj više
Imuni sistem Izlečite kandidu

Izlečite kandidu

Kandidijaza se javlja u situacijama kada je organizam oslabljen, a razlozi slabljenja organizma jesu bolesti ili zloupotreba lekova. Među njima se izdvajaju: Trudnoća – usled promene u koncentraciji hormona Menstruacija – usled ogoljavanja sluzokože materice, materica biva podložna uticaju štetne kandide Zloupotreba lekova – najčešće se radi o antibioticima, kandidijaza nastaje kada usled dugotrajne upotrebe…

Saznaj više
Zdravlje žena virak

Biljka sa neverovatnim lekovitim moćima

Virak je biljka koja sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno protivpalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Takođe neverovatna pomoć…

Saznaj više
Endokrini sistem dijabetes

Kako možete sprečiti pojavu dijabetesa

Gojaznost, masna i slatka hrana, nedostatak fizičke aktivnosti i potrošnje kalorija, neki su od uzroka koji dovode do dijabetesa, od kojeg samo u Srbiji boluje preko 750.000 ljudi. Kako bi se bolest koju s razlogom nazivaju tihi ubica, jer uništava sve organe, sprečila potrebno je konzumirati kurkumu, jagode, sir, jogurt, crveno vino, cimet, jabuke i…

Saznaj više
Varenje HRONO ishrana

Šta je to HRONO ishrana

Hrono ishrana ili ishrana po satnici je princip patentiran od strane francuskog lekara dr Alana Delaboa. Koncept hrono ishrane se zasniva na lučenju insulina i kortizola. Naime, ovi enzimi pomažu varenje hrane, ali se ne luče u istoj količini tokom celog dana. Stoga je važno u određeno doba dana jesti određene namirnice koje mogu najbolje da se…

Saznaj više
Nervni sistem lipa

Lipa – tera nervozu i nesanicu

Još su drevni fitoterapeuti poznavali lekovita svojstva lipe, a mirisne cvetove su, pre svega koristili u terapiji nervnih i respiratornih tegoba. Lipa cveta od kraja maja do početka jula, a dug period cvetanja je izuzetno važan s obzirom na to da je u pitanju medonosna biljka. Cvet se bere čim se otvori, pre nego što…

Saznaj više
Zdravlje žena lavanda

Lavanda – prirodni lek za migrenu

Lavanda se širom sveta gaji uglavnom kao ukrasna biljka, ali su još od davnina poznata i njena lekovita svojstva. Stari Rimljani kupali su se u mirisnim kupkama u koje su dodavali lavandino ulje, dok su je Grci koristili za lečenje disajnih tegoba. U 18. veku, za vreme epidemije kuge, ljudi su udisali eterično ulje lavande…

Saznaj više