Ren je najpoznatiji prirodni lek protiv upale sinusa i u nasem narodu postoji puno razlicitih priča o tome kako se priprema za ovu vrstu lečenja. Ovde smo izdvojili dva recepta, jedan kao oblog a drugi sirup. Oblog protiv upale sinusa U flašu od pola litra staviti narendani ren do vrha napuniti vinskim sircetom, zatvoriti i…
Srčani problemi, glavobolje, visok pritisak, alergije, napetost mišica, dijabetes – sve ove bolesti su povezane sa nedostatkom magnezijuma… Mnogi veruju da bi se tegobe kao sto su srčani problemi, glavobolje, visok pritisak, alergije, napetost mišića, dijabetes i mnogi drugi zdravstveni problemi, mogli rešiti smanjenjem svakodnevnog stresa ili usporavanjem tempa života. Zbog toga sve ove probleme…
Kada može doći do nedostatka vitamina B6? Pravilnom, raznovrsnom ishranom zadovoljavaju se potrebe organizma za ovim vitaminom. Nedostatak se najčešće javlja kod upotrebe nekih lekova, kod alkoholizma, u slučaju kada postoji i nedostatak svih drugih vitamina B grupe. Retko može doći do deficita vitamina B6, mada postoje slučajevi u kojima dolazi do nedostatka ovog vitamina,…
Ako samo malo obratite pažnju na to šta stavljate u tanjir, najverovatnije možete sebi pomoći u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa. Nijedna dijeta ne može da izleči artritis, ali može da smanji inflamaciju u određenoj meri. Koja dijeta je najbolja za Vas? Probajte mediteransku ishranu za koju je pokazano da pomaže. Dosta voća, povrća, celih zrna,…
Kada postoje problemi sa začećem 50-50 je mogućnost da problem proističe ili od muškarca ili od žene. Kada su muškarci u pitanju i dobijanje uloge oca, često nizak kvalitet sperme zna da pravi probleme. Evo nekoliko načina na koje oni sami negativno utiču na njen kvalitet: Nošenje telefona u prednjem džepu Nedavna studija je pokazala…
Ako vas muče bolovi u zglobovima, imate osećaj “težine” u nogama, stare povrede… ova mešavina će zameniti skupe gelove i kreme. Potrebno je: 300 ml alkohola (70%) 100 ml povidona joda 10 tableta analgina (500 mg) Alkohol pomešati sa jodom i dodati izgnječene tablete analgina. Promućkati i ostaviti na tamnom mestu 21 dan. Nakon toga…
Dispepsija je termin koji obuhvata sve probleme sa varenjem, kao što su loše varenje i pokvaren stomak. Dovodi do bola u stomaku, osećaja nadutosti, stomačne kiseline i gubitak apetita, povraćanja, mučnine i gasova. Razloga za pojavu ima mnogo (prejedanje, ako jedete začinjenu ili brzu hranu), a evo 10 načina kako da ih se oslobodite prirodnim…
Zimska ishrana, sa dosta masnih i teških jela opterećuje digestivni trakt i stvara tegobe, koje se mogu otkloniti konzumiranjem čajeva od lekovitog bilja. Sveže voće i povrće, žitarice i cerealije sadrže vlakna neophodna za funkcionisanje celog digestivnog trakta, naročito crevnog sistema. Ishrana, takođe, treba da ima određeni ritam, pa se ne preporučuje preskakanje obroka, jer…
Mnogo žena ima problem sa menstrualnim ciklusom. Uglavnom je reč o neredovnom ciklusu ali i bolovima, grčevima, obilnim krvarenjima. Ova čajna mešavina efikasno pomaže kod takvih tegoba. Potrebno vam je: 100 g nadzemnog dela hajdučke trave 100 g osušenih cvetova nevena 50 g osušenih listova koprive Sve sastojke izmešajte. Dve supene kašike mešavine prelijte sa…
Neke zdravstvene tegobe sa kojima se često susrećemo, nemaju uvek potrebe da se leče lekovima. Potrebno je samo malo znanja o kombinovanju hrane i tegobe će za kratko vreme nestati ili bar ublažiti. Evo o čemu se radi… Visoka temperatura – voćni jogurt Povišena temperatura- Vaš organizam se priprema za borbu protiv infekcije. Pomozite mu…
Najbolji saveti za INSTANT popravljanje raspoloženja. STOP nervozi savetima kako biste popravili svoje raspoloženje u roku od samo par minuta! Pregledajte stare fotografije Skinite albume sa slikama svoje dece ili sa nekog odmora sa police, sedite i pregledajte ih. Ovo će Vam sigurno poboljšati raspoloženje, a i zdravije je nego da pojedete celu bombonjeru! Napravite…
Ovo su osnovne dozvoljene i zabranjene namirnice opasne za ljude netolerantne na gluten. Dozvoljeno – pirinač (integralan, glaziran), kukuruz, proso, heljda, sirak, kinoa, kukuruzno žito i belo brašno, palenta, belo pirinčano brašno, smeđe pirinčano brašno i pirinčani griz, sojino brašno, krompirovo brašno, krompirov skrob, brašno od leblebija. Rizično – sva brašna koja su kontaminirana mlevenjem…
