Valerijana kod nas je najpoznatija po umirujućem dejstvu, a mnogi ne znaju da ova biljka ima mnogo širu primenu!
Iako se koren valerijane posebno preporučuje za suzbijanje nervne napetosti, uznemirenosti, razdražljivosti i protiv nesanice, izuzetno dobre rezultate daje i kod nesanice izazvane stresom.
Što se tiče drugih nervnih oboljenja, pomaže kod nervne glavobolje, hipohondrije i histerije. Suzbija pojačano lupanje srca povezano sa osećajem teskobe u grudima i strahom.
Biljka valerijana preporučuje se i za lečenje bolesti zavisnosti, a naročito je korisna za odvikavanje od pušenja.
Naime, tinktura od valerijane čini da inače neugodan miris duvanskog dima bude još neugodniji, čak i okorelim pušačima koji su se na njega navikli. Pored toga, osobama koje su rešile da se otarase ove loše navike pomaže da se lakše nose sa osećajem napetosti i nesigurnosti u periodu odvikavanja.
Jedna od glavnih prednosti valerijane, za razliku od mnogih drugih sredstava za smirenje, jeste to što ne izaziva zavisnost.
Osim toga sto izvanredno smiruje i opusta živce, valerijana ima i drugih lekovitih moći:
- ublažava migrenu
- opušta grčeve u mišićima i želucu
- deluje kao analgetik pa pomaže kod menstrualnih bolova
- ublažava simptome astme
- snižava krvni pritisak
Umanjuje i bolove u mišićima i zglobovima, menstrualne grčeve i neugodne simptome menopauze
Valerijana deluje sedativno i ublažava grčeve pa je u prvom redu upotrebljavamo kod nervne napetosti i nesanice koja je posledica nervoze, stresa i razdražljivosti, koji izazivaju grč u telu i mišićima. Koristimo je i kod depresija izazvanih teskobom ali i migrena i glavobolja izazvanih stresom i napetošću. Njeno je delovanje potvrđeno i kod ubrzanog lupanja srca, bolova u predelu srca, grčeva disajnih puteva, psihičke premorenosti i kod osećaja straha izazvanog neurotičnim stanjima.
Prednost valerijane je što, za razliku od farmaceutskih sredstava za spavanje, ne ostavlja osećaj mamurluka.
VEĆ NAKON DVA CIKLUSA NESTAJU JAKI BOLOVI
Prema nekim istraživanjima, valerijana popravlja i kvalitet sna kad tablete za spavanje prestanu biti upotrebljive.
Valerijana na nesanicu ne deluje tako brzo kao tablete pa ju je potrebno uzimati nekoliko dana, pa i nedelja, kako biste osetili njen pravi učinak.
Kad je reč o menstrualnim tegobama, istraživanja su pokazala da uzimanje valerijane tri puta na dan daje jako dobre rezultate te već nakon dva menstrualna ciklusa smanjuje bol i potrebu za lekovima. Relaksira čak i mišiće probavnog trakta i uklanja sindrom iritabilnog creva.
