Reuma ili reumatoidni artritis je hronični inflamatorni poremećaj koji obično utiče na obloge manjih zglobova poput prstiju na rukama i nogama. Kako reuma napreduje, čak može da utiče i na kolena, gležnjeve, laktove, kukove i ramena. Na kraju, može doći do erozije kosti i deformiteta zglobova.
Reuma se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Obično se dijagnostikuje kod ljudi starijih od 40 godina, međutim, mlađi odrasli, pa čak i deca mogu da pate od reume.
Ostali faktori rizika uključuju porodičnu istoriju, faktore životne sredine kao što su pušenje, izloženost mineralu silikatu i hronična parodontalna oboljenja.
Reuma ili reumatoidni artritis je autoimuna bolest u kojoj imuni sistem pogrešno napada oblogu membrana koje okružuju zglobove (sinovijum). Nije poznato šta započinje ovaj proces.
Simptomi reume dolaze i prolaze. Kada su telesna tkiva upaljena, bolest je aktivna i dovodi do simptoma bolesti kao što su: bolovi, otok i jutarnja krutost u mišićima i zglobovima i umor. Kada se zapaljenje tkiva smanjuje, bolest je neaktivna i simptomi nestaju.
Ne postoji lek za reumu. Međutim, neki prirodni lekovi mogu olakšati simptome i pružiti olakšanje.
Koji su najbolji prirodni lekovi za reumu?
Riblje ulje
Nekoliko studija pokazuje da riblje ulje pomaže u smanjenju bolova i krutosti u zglobovima zbog reume. Riblje ulje ima omega-3 masne kiseline (EPA i DHA) – koje imaju antiinflamatorni efekat na telo i mogu pomoći u smanjenju bolova. Takođe, riblje ulje pomaže u zaštiti od bolesti srca, kojima su ljudi sa reumom podložni.
Uzimajte do 2.6 grama ribljeg ulja (sa najmanje 30% EPA/DHA) dva puta dnevno.
Takođe uključite ribu hladnih voda, kao što su tuna i losos, u svoju ishranu.
Kurkuma
Kurkuma je odličan prirodni lek za reumu, tj. za olakšanje simptoma reume. Dokazano je da kurkumin, aktivni sastojak u kurkumi, sadrži snažna antiinflamatorna i anti-artritička svojstva koja deluju bolje nego nesteroidni antiinflamatorni lekovi (poput brufena).
Kurkuma može sprečiti zapaljenje zglobova blokiranjem određenih enzima i citokina koji uzrokuju upalu.
Stavite 250 ml vode da se kuva do ključanja. Dodajte 1 kašiku kurkume u prahu i kuvajte još 10 minuta. Kada se ova tečnost ohladi, pijte jednom ili dva puta dnevno.
Alternativno, možete uzimati 500 do 1000 mg kurkuma kapsula 3 puta dnevno. Prvo se obratite lekaru.
Takođe dodajte kurkumu u svojoj svakodnevnoj ishrani.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je bogato mnogim mineralima poput kalcijuma, magnezijuma, kalijuma i fosfora – stoga pomaže u smanjenju bola i upale.
Dodajte 1 kašiku sirovog, nefiltriranog jabukovog sirćeta i 1 kašičicu meda u 1/2 čaše tople vode. Pijte ovo jednom dnevno.
Takođe možete naneti malo prirodnog jabukovog sirćeta na bolno područje. Zatim masirajte toplo ricinusovo ulje na ovo područje. Na kraju, obmotajte oblast pamučnom tkaninom i pokrijte plastičnom folijom. Uradite to svakodnevno pre spavanja.
Beli luk
Zbog svojih jakih antiinflamatornih svojstava, beli luk se takođe preporučuje za lečenje reume. Beli luk kao prirodni lek za reumu sprečava proizvodnju proinflamatornih supstanci poznatih kao citokini, što pomaže u smanjenju bola i otoka.
Takođe, sprečava nastanak slobodnih radikala koji mogu prouzrokovati oštećenja zglobova i podstiče zdrav imuni sistem. Za pacijente sa reumatoidnim artritisom se preporučuje sirovi i sveži beli luk.
Jedite od 1 do 2 sirova čena belog luka svakodnevno.
Takođe možete uzimati kapsule belog luka. Za ispravnu dozu, konsultujte svog doktora.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE na bazi ekstrakta povratića (Tanacetum parthenium L.) dokazano pomažu u ublažavanju simptoma reumatskih oboljenja.
Povratić je poznata lekovita biljka koja se kroz istoriju koristila zbog svojih izraženih antiinflamatornih dejstava, pa je našao primenu i u lečenju simptoma reume.
Kada se koriste redovno, MIGRESAN BILJNE KAPSULE na bazi povratića dovode do smanjenja tegoba i intenziteta simptoma reume.
