Da li vas muči bol u želucu, mučnina, povraćanje i problemi sa probavom? Ovo su samo neki od simptoma gastritisa, odnosno upale želudačne sluznice. Neadekvatna ishrana u kombinaciji sa infekcijom helikobakterijom dovode do sve veće učestalosti gastritisa među populaciijom. Međutim, postoje prirodni lekovi za gastritis koji mogu da vam pomognu da se konačno rešite ovih tegoba.
Gastritis je termin koji se odnosi na bilo koji uslov koji dovodi do upale želudačne sluznice. Konzumiranje previše alkohola, preterano korišćenje lekova i helikobakterija su neki od glavnih uzroka gastritisa. Uobičajeni simptomi gastritisa su mučnina, povraćanje i bol ili neugodnost u stomaku.
Većina ljudi koji imaju gastritis mogu da pronađu olakšanje za svoje simptome. Za lečenje gastritisa se obično koriste odeđeni lekovi koje prepisuje lekar, a sve više se koriste i prirodni lekovi koji ne izazivaju neželjene efekte.
U nastavku teksta otkrivamo koji su to najbolji prirodni lekovi za gastritis.
Anti-inflamatorna ishrana za gastritis
Gastritis se aktivira kada digestivni sistem bude iritiran i želudačna sluznica postane upaljena. Najbolje bi bilo da jedete hranu koja smanjuje zapaljenje i izbegavate hranu koja izaziva nadraženost želuca. Ova hrana nije ista za sve pacijente koji boluju od gastritisa. Zato je najbolje da vodite dnevnik ishrane kako biste videli koju hranu treba da izbegavate.
Kao opšte pravilo, jako obrađena i konzervisana hrana, hrana sa visokim sadržajem glutena, hrana koja je kisela, mlečna hrana i hrana sa visokim količinama šećera izaziva zapaljenje mukozne membrane koja oblaže želudac. Istraživanja sugerišu da u vašu ishranu dodate klice brokolija i sveže borovnice da biste podstakli svoje telo da se bori protiv gastritisa.
Ekstrakt belog luka
Najmanje 50% svetske populacije ima helikobakteriju, koja uzrokuje gastritis. Kada je gastritis uzrokovan bakterijom Helicobacter pilori, ekstrakt belog luka može pomoći u otklanjanju ove bakterije. Najmanje jedna studija pokazuje da konzumiranje ekstrakta belog luka efikasno ubija helikobakteriju. Možete da smrvite sirov beli luk i da pijete dobijeni ekstrakt uz pomoć kašičice, ili možete kupiti ekstrakt belog luka koji je star nekoliko meseci (potencijalno efikasnija opcija).
Probiotici
Probiotici su dobar način za prirodno lečenje gastritisa. Probiotici mogu poboljšati probavu i održavati redovno kretanje creva. Uzimanje probiotskog suplementa uvešće dobre bakterije u vaš digestivni trakt, što bi trebalo da zaustavi širenje Helikobakter pilori i pomoći u procesu lečenja. Takođe možete jesti fermentisanu hranu koja sadrži probiotike, kao što su kimhi, kombuha, kiseli kupus, jogurt i kefir.
BIOGASTRITIS ČAJ i BIOGASTRITIS KAPI
Ukoliko se pitate koji je najbolji čaj za gastritis, predstavljamo vam potpuno prirodan čaj napravljen od mešavine slatkog korena, kamilice, virka, kantariona, hajdučke trave, podubice. Ovaj veoma uspešan čaj za gastritis, višak želudačne kiseline, čir na želucu i helikobakteriju daje odlične rezultate nakon redovne primene. Najbolje je da koristite BIOGASTRITIS ČAJ zajedno sa preparatom BIOGASTRITIS KAPI. Ove proizvode za lečenje gastritisa možete da koristite slobodno uz terapiju koju prepisuje lekar i nema bojazni od neželjenih efekata. Brojna pozitivna iskustva nakon korišćenja ovih preparata su samo još jedan pokazatelj njihove efikasnosti.
Zeleni čaj sa manuka medom
Pijenje zelenog čaja sa sirovim medom ima nekoliko potencijalnih prednosti za lečenje gastritisa. Pijenje tople vode može da umiri probavni trakt i olakša digestiju. Jedna studija pokazala je značajnu razliku kod ljudi sa gastritisom koji su pili čaj sa medom samo jednom nedeljno. Manuka med ima antibakterijska svojstva koja efikasno deluju protiv helikobakterije.
Eterična ulja
Utvrđeno je da neka esencijalna ulja imaju uticaj na helikobakteriju. Posebno su proučavana ulja limunove trave i limun verbene, a nađeno je da deluju protiv helikobakterije.
Pijte čaj od limunove trave ili napravite sopstveni ekstrakt limunove trave. Ulje nane, ulje semena šargarepe, đumbira i karanfilića mogu takođe pomoći u zdravom varenju.
Jedite manje obroke
Simptomi gastritisa se ne pogoršavaju samo onim što jedete, već se pogoršavaju i na način kako pojedete određenu hranu. Kada imate gastritis, važno je da učinite probavni proces što lakšim za vaš želudac i creva. Kada jedete veliki obrok, vi vršite stres na vaš probavni trakt da biste sve to pretvorili u energiju i otpad. Zato jedenje manjih obroka tokom dana može olakšati simptome gastritisa.
Promene načina života
Gastritis je faktor rizika za razvoj raka želuca, zato je veoma važno da povedete računa o svom stilu života. Izgubite na težini, ako je potrebno. Eliminisanje pušenja i alkohola bi trebalo da poboljša simptome gastritisa. Izbegavajte korišćenje lekova bez recepta, kao što su aspirin i acetaminofen, jer oni mogu oštetiti želudačnu sluznicu tokom vremena.
