Ako samo malo obratite pažnju na to šta stavljate u tanjir, najverovatnije možete sebi pomoći u ublažavanju simptoma reumatoidnog artritisa. Nijedna dijeta ne može da izleči artritis, ali može da smanji inflamaciju u određenoj meri. Koja dijeta je najbolja za Vas? Probajte mediteransku ishranu za koju je pokazano da pomaže. Dosta voća, povrća, celih zrna,…
Ako vas muče bolovi u zglobovima, imate osećaj “težine” u nogama, stare povrede… ova mešavina će zameniti skupe gelove i kreme. Potrebno je: 300 ml alkohola (70%) 100 ml povidona joda 10 tableta analgina (500 mg) Alkohol pomešati sa jodom i dodati izgnječene tablete analgina. Promućkati i ostaviti na tamnom mestu 21 dan. Nakon toga…
Osteoporoza je sistemski poremećaj koji se karakteriše smanjenjem mase koštanog tkiva i oštećenjem njegove mikroarhitekture. Posledica ovog poremećaja je smanjena otpornost tj. “snaga” kostiju što može dovesti do njihovog lomljenja… Osteoporoza se deli na primarnu i sekundarnu. Primarna se javlja kod oba pola nezavisno od starosti, češće kod žena koje su u postmenopauzi zbog nedostatka…
OSTEPOROZA je smanjenje koštane gustine, odnosno kada koštane ćelije gube kalcijum pa vremenom dolazi do razredjivanja kostiju. Pre nego sto nastupi osteoporoza javlja se osteopenija. Termin osteopenija koristi se za definisanje gustoće kostiju koja je manja od normalne, ali nije toliko niska da bi se dijagnostikovala kao osteoporoza. Kod osteoporoze gustoća kostiju je toliko niska da…
Muškarci imaju daleko manje šanse od žena za osteoporozu, iako mogu imati gore posledice od ove bolesti. Procene su da oko dva miliona američkih muškaraca ima osteoporozu, a 8 do 13 miliona ljudi – nisku gustinu kostiju – uslov za osteoporozu. Dok je većina žena u istraživanju rekla da bi prihvatila skrining za osteoporozu, samo…
Spanać je dostupan tokom cele godine, a proleće je idealno vreme da se uživa u ovom povrću, jer mladi spanać, za razliku od običnog, ima slađi ukus i manje je žilav. Obiluje vitaminom K koji, između ostalog, povoljno utiče na kosti. Mladi spanać je, poput većine prolećnih plodova, vredan izvor vitamina C i kalijuma. Valja…
Redovnim uzimanjem mleka i mlečnih proizvoda može za 50% smanjiti rizik za pojavu gihta. Utvrđeno je i da svakodnevno uzimanje mesa povećava rizik za pojavu ovog oboljenja za 21%, a i veće količine morske hrane povećavaju rizik za 7%. Prilikom ispitivanja utvrđeno je da pojedine vrste povrća nemaju nikakav uticaj na nastanak gihta, iako se…
Artritis je upala jednog ili više zglobova, a manifestuje se bolom i otokom na zahvaćenom zglobu. Mada postoji više od sto oblika oboljenja koja se nazivaju artritisom, praksa pokazuje da se iza bola i otoka zglobova najčešće kriju reumatoidni artritis, giht i osteoartritis, ali ne sme se zanemariti ni činjenica da i neke druge, ozbiljnije…
Tribulus terrestris je samonikla jednogodišnja biljka iz porodice dvoliskovaca (Zygophillaceae), stabljika dugih i do 60 centimetara polegnutih po zemlji sa izrazito žutim cvetovima. Raste u suvim predelima Evrope, Azije i Amerike. Tribulus je u narodu poznat pod mnogim imenima, a u našim se krajevima najčešće naziva Babin zub. Tribulus je u tradicionalnoj medicini mnogih zemalja…
Reuma je pojam koji označava više od 100 različitih bolesti, koje se ne mogu uvek brzo i jasno dijagnostifikovati. Najvažnije reumatske bolesti su zapaljenjske reumatske bolesti – reumatska groznica, reumatoidni artritis, sistemske bolesti vezivnog tkiva (lupus, sistemska skleroza, vaskulitisi), metaboličke artropatije (giht, druge bolesti deponovanja kristala, osteoporoza), infekcijski artritisi; degenerativne reumatske bolesti kičmenog stuba i perifernih…
Osteoporoza (poroznost kostiju)je bolest koja se manifestuje smanjenjem gustine kostiju, zbog čega one postaju porozne. Smanjuje se količina kalcijuma koji normalno osigurava čvrstinu kosti i koštanog tkiva, koje omogućava potpornu funkciju kostima. Takve krhke i porozne kosti pojačano su osetljive na različite fizičke stresove (udarce, padove). Osteoporoza je jedan od glavnih uzroka ozbiljnog invaliditeta starijih…
Artritis je upala zglobova i može zahvatiti zglobove u bilo kom delu tela. Upaljen zglob zahvaćen artritisom postaje bolan, otečen, crven, ugrejan, ukočen ili čak može da se razvije jak bol koji onemogućava kretanje. Tri najčešća oblika artritisa uključuju: osteoartritis, reumatoidni artritis i giht. Artritis (upala zglobova) je jedno od najčešćih oboljenja u opštoj populaciji, a polovina…
