Gljivične infekcije, temperatura, pms … lek je u vašoj kuhinji

Neke zdravstvene tegobe sa kojima se često susrećemo, nemaju uvek potrebe da se leče lekovima. Potrebno je samo malo znanja o kombinovanju hrane i tegobe će za kratko vreme nestati ili bar ublažiti. Evo o čemu se radi…

Visoka temperatura – voćni jogurt

Povišena temperatura- Vaš organizam se priprema za borbu protiv infekcije. Pomozite mu na ispravan način. Odlično rešenje za ovo je voćni jogurt koji ubrzava metabolizam, obnavlja energiju i umanjuje temperaturu. Svaki put kad osetite povišenu temperaturu, pomozite vašem telu ukusnim voćnim jogurtom, najbolje onim koji ste sami napravili.

Gljivična infekcija – jogurt

Ovo je delimično lek, delimično preventiva. Ljudi koji redovno konzumiraju jogurt imaju za čak 75% manje rizika od gljivičnih infekcija. Ukoliko već patite od neke gljivične infekcije, počnite redovno da konzumirate jogurt. On će sa svojim dobrim bakterijama uvek biti od koristi, u svakom slučaju.

Infekcija mokraćnog mehura – sok od brusnice

Samo dve čaše soka od brusnice dnevno, sprečiće razmnožavanje bakterija u mokraćnom mehuru, pogotovo bakteriju ešerihija koli, koja je najčešći uzrok infekcija mokraćnog mehura.

PMS- sir

Sir je mlečni proizvod koji obiluje kalcijumom. Prema istraživanjima, hrana bogata kalcijumom je odlična za ublažavanje simptoma PMS-a, tako da je sir idealno rešenje.

Prehlada- supa

Da, ovo je jako poznat lek koji jednostavno deluje. Supa je odlična za upalu pluća, dehidraciju pri temperaturi, rinitis i za sve simptome prehlade.