Upotreba biljaka za ublažavanje bola je uobičajena praksa hiljadama godina, a postoje i mnogi tradicionalni analgetički lekovi koji koriste razne vrste biljaka. Dok farmaceutski proizvodi koji oslobađaju bol u poslednjih nekoliko godina postaju veoma popularni, imaju mnogo neželjenih efekata, uključujući i hemijsku zavisnost od analgetskih lekova. Za hronične bolove, upotreba narkotika ili drugih lekova protiv bolova je efikasna, ali nakon samo nekoliko meseci može doći do simptoma zavisnosti, kao i neprijatnih simptoma povlačenja.
Biljke za bol, s druge strane, možda nisu toliko efektne, ali su analgetski efekti bilja široko proučavani i podržani su brojnim dokazima. Mnoge od navedenih biljaka imaju moćne antiinflamatorne, anestetičke, opuštajuće i analgetičke osobine, što ih čini idealnim za smanjenje bola, bez obzira na njegov izvor.
Dakle, upotreba biljaka dolazi sa malo ili nimalo neželjenih efekata, zasnovanih na vašoj individualnoj osetljivosti i alergijama.
Koje su najbolje biljke za smanjenje bola?
Đumbir
Poznat kao jedna od najboljih antiinflamatornih supstanci za tradicionalnu medicinu, đumbir je odličan način za ublažavanje bola. Zapaljenje može često rezultirati bolom. Upotreba đumbira se preporučuje za simptome artritisa, kao i uznemiren želudac, pa čak i za hronične bolove. Neki od najboljih načina da se koristi đumbir je u obliku čaja ili lokalnih obloga.
Origano
Origano se vekovima koristio da smanji zapaljenje i bol, zahvaljujući svom gustom antioksidativnom profilu. Od glavobolje i svežih rana do artritisa i hroničnog bola, origano ima stimulativno svojstvo koje može povećati cirkulaciju i ubrzati lečenje. Ova svojstva takođe pomažu u suzbijanju zapaljenja i receptora za bolove, čime funkcionišu kao sjajni unutrašnji i topikalni analgetik. Origano se može konzumirati u različitim jelima u kulinarskim aplikacijama, ali ulje origana je mnogo više popularnije i mnogo koncentrisano, pa je bolje rešenje ako tražite brzo olakšanje bola.
Kantarion
Dok se kantarion često povezuje sa depresijom i raspoloženjem, on takođe može pomoći da se smanji bol u celom telu. Poznato je za umiruje zapaljenje, koje je često predvodnik bola, a ulje izvedeno iz ove biljke može se koristiti kao lokalni tretman za povrede i rane. Kantarion je jedan od najviše dostupnih i najefikasnijih prirodnih lekova za bol.
Đavolja kandža
Ova biljka je hiljadama godina ključni deo tradicionalne medicine. Primarno se koristi lokalno za bolove u mišićima i zglobovima, kao i upala, a pažljiva konzumacija đavolje kandže takođe može pomoći u smirenju bolova u drugim delovima tela. Najnovije istraživanje vezano za ovu biljku se odnosi na potencijalne efekte na eliminaciju bolova od artritisa. Đavolja kandža sadrži niz jedinstvenih komponenti, uključujući harpagozid i druga analgetička jedinjenja. Možete da konzumirate đavolju kandžu u obliku ekstrakta, ili ako je potrebno i u prahu.
Kurkuma
Jedna od najboljih antiinflamatornih biljaka za bol, kurkuma je bogata aktivnim sastojkom koji se zove kurkumin. Ova supstanca može sprečiti određene komunikacije od receptora za bol i okidača zapaljenja, što može smanjiti pritisak na imunološki sistem, a isto tako pomaže u olakšavanju hroničnog i akutnog bola. Kurkuma se često dodaje hrani kao kulinarski začin, ali se takođe može upakovati u moćni čaj ili koristiti kao pasta za topikalnu primenu na područja koja izazivaju bol.
Povratić
Prozvana kao “prirodni lek za glavobolju” od strane mnogih praktičara tradicionalne medicine, povratić biljka sadrži pinene, flavonoide i razne seskviterene, uključujući partenolide. Ova jedinjenja mogu pomoći da se brzo smanji upala, što takođe smanjuje bol u pogođenim područjima. Listovi povratića se mogu konzumirati kao i svaka druga zelena salata kako bi uživali u ovim prednostima, iako se obično koriste suplementi ove biljke.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE su na bazi ekstrakta povratića i preporučuju se kao pomoćna terapija u profilaksi migrene i glavobolje, ali i drugih zapaljenskih stanja koja uzrokuju bolove.
MIGRESAN BILJNE KAPSULE mogu da pruže olakšanje kod:
- – migrene i glavobolje
- – artritisa, artroze
- – gihta i drugih reumatskih oboljenja
- – menstrualnih bolova
- – pomažu kod visokih temperatura.
Upotreba:
Dva puta dnevno po jedna kapsula (ujutru i uveče). Za najbolje rezultate, potrebno je koristiti ovaj preparat minimum 6 do 8 nedelja.
Kapsaicin
Kapsaicin je biljni lek koji može ometati prenošenje bolova i inflamatornih poruka u mozak. Iako početni bol u nekoj oblasti može biti gori nakon primene kapsaicinske kreme ili masti, intenzitet će se brzo opustiti i ubrzo ćete biti bez bolova. Kapsaicin se nalazi u ekstraktu, ali mnogi ljudi koriste i kapsaicin u prahu u svojoj hrani, slično tome kako kapsaicin obično ulazi u naš organizam – jedući paprike!
Valerijana koren
Jedna od najlegendarnijih biljaka za oslobađanje bolova je koren valerijane, jer je dobro poznato da umiruje i telo i um, neutrališući zapaljenje širom tela. Ovaj efekat se proteže i na umirenje bola, bez obzira da li je hroničan ili akutan. Većina ljudi dobija koren valerijane u tinkturi ili u obliku kapsule, ali pripremanje čaja od valerijane je takođe ukusan način da se ublaži svaki bol od koga bolujete.
