Kardio vaskularni sistem Snižavanje nivoa holesterola

Snižavanje nivoa holesterola

Višak holesterola lepi se duž arterijskih zidova i začas zapuši arteriju i oteža protok krvi, uzrokujući anginozni bol, infarkt ili moždani udar. Zbog loših osobina taj holesterol zovemo loš holesterol. Što ga je manje, za vas je bolje. HDL je dobri ili korisni holesterol koji „ispira” zidove arterija i uklanja štetni LDL. Što ga je…

Saznaj više
Zdravlje žena

Neredovan ciklus

Neredovan ciklus najčešće su posledica neravnoteže ili poremećaja funkcije jajnika. Iako, postoji mnogo razloga za pojavu neredovnih menstruacija, stanje je najčešće rezultat hormonskih varijacija. Neredovan ciklus Prebrz način života, nedostatak sna i psihički stres mogu privremeno poremetiti vaš menstrualni ciklus. Stres direktno utiče na dio mozga koji kontroliše rad hormona odgovornih za redovan ciklus. On…

Saznaj više
Varenje Sprečite gorušicu

Sprečite gorušicu

Hrana je najčešći “okidač” gorušice. Ukoliko imate običaj da se prejedate, sigurno ćete se boriti s njom. Ako “pretrpate” želudac, rizikujete da vam se želudačna kiselina vrati u jednjak. Jedite više manjih obroka dnevno i vodite računa da ne jedete prekasno. Sprečite gorušicu Budite oprezni sa sledećim namirnicama: čokolada, citrusno voće, začinjena hrana, sveži luk,…

Saznaj više
Zdravlje žena Hormoni

Hormoni utiču na sve

Ukoliko osećate da nešto nije u redu, možda je u pitanju stvar koja se najčešće previdi: hormoni. Oni utiču na sve: od promene raspoloženja i telesne težine do nivoa energije. Nasuprot verovanju, tablete ne pomažu u slučajevima PMS-a, akni, obilne menstruacije ili promena raspoloženja. Ona samo kratkoročno “maskira” simptome putem veštačkih hormona koji blokiraju prirodni…

Saznaj više
Koža Prirodno rešenje protiv gljivične infekcije stopala

Prirodno rešenje protiv gljivične infekcije stopala

Gljivična infekcija stopala i nožnih prstiju veoma je česta pojava. Lako je prenosiva i najčešće se može dobiti ukoliko hodate bosi po zajedničkim kupatilima, javnim bazenima ili nosite tuđu obuću. Simptomi gljivične infekcije stopala Nokti menjaju boju, dolazi do zadebljanja i podizanja nokta, javlja se neugodan miris i svrab. Reč je o infekciji koja najčešće…

Saznaj više
Nervni sistem anksioznost

Simptomi anksioznosti

S vremena na vreme, svi postajemo podložni nervozi ili anksioznosti. Ali, kod velikog broja žena anksioznost postaje toliko česta i snažna da počinje polako da utiče na svakodnevne aktivnosti i kvalitet života. Simptomi anksioznosti Razlika između anksioznog poremećaja i “normalne” anksioznosti najčešće se ogleda u tome da li vaše emocije uzrokuju preveliku patnju i disfunkcionalnost…

Saznaj više
Varenje Namirnice koje čiste jetru

Namirnice koje čiste jetru

Jetra čisti organizam od štetnih sastojaka, prvenstveno toksina, koji mogu uticati na celokupno zdravlje. Kako biste joj pomogli da što bolje i što efikasnije funkcioniše, bilo bi i više nego poželjno da konzumirate sledeće namirnice. Namirnice koje čiste jetru Sve vrste lisnatog povrća zelene boje odlične su za celokupno zdravlje. Blitva, spanać i zelena salata…

Saznaj više
Varenje Poremećaji varenja

Poremećaji varenja

Poremećaji varenja nisu nepoznanica velikom broju žena i, u takvim slučajevima, bolje je krenuti za prirodnim lekovima koji ih mogu otkloniti. Najbolje od svega je to što nakon njihovog uzimanja ne dolazi do bilo kakvih nuspojava ili štetnih efekata. Poremećaji varenja – prirodni lekovi Jabukovo sirće –  Ako se borite sa gorušicom, možda ćete oklevati…

Saznaj više
Varenje

Čaj za grčeve kod beba

Grčevi kod beba se mogu javiti dve do tri nedelje starosti, ali se najčešće javljaju kada je beba stara šest nedelja, ali su najintenzivniji između trećeg i četvrtog meseca. Nakon četvrtog meseca kod 80 do 90 posto beba koje pate od grčeva oni prestanu. Kod nekih znaju potrajati i do šestog meseca. Saveti kod grčeva…

Saznaj više
Endokrini sistem Znakovi dijabetesa

Znakovi dijabetesa

Prepoznavanje i otkrivanje znakova dijabetesa, može pomoći da osoba što pre preduzme adekvatno lečenje i smanji rizik od ozbiljnih komplikacija koje povišeni šećer u krvi izaziva. Znakovi dijabetesa Ako ste konstantno žedni, onda je to razlog za brigu. Ova pojava se dešava zbog viška glukoze u organizmu. Ako po nekoliko puta noću ustajete kako biste…

Saznaj više
Imuni sistem jačanje imuniteta

Prirodno jačanje imuniteta

Glavobolja, kašalj, curenje iz nosa, neki su od simptoma gripa, a kako biste ih sprečili ili ublažili, potrebno je jačanje imuniteta. Vitamin D Sa prvim simptomima prehlade i gripa, povećajte unos vitamina D. Najbolji izvori ovog vitamina su jaja i mlečni proizvodi: mleko, sir, pavlaka i jogurt. Cink Istraživanja pokazuju da je cink moćan prirodni…

Saznaj više
Endokrini sistem Bolesti štitne žlezde

Bolesti štitne žlezde

Lista simptoma bolesti štitne žlezde malo je poduža. Problema ima puno i mogu biti vrlo ozbiljni. Izuzetno je važno prepoznati ih i još bolje, sprečiti. Bolesti štitne žlezde Hipotiroidizam (oslabljeno lučenje hormona štitne žlezde) je jedan od uzroka povišenog holesterola. Čak 90 % pacijenata s hipotireozom imaju povećan holesterol i/ili trigliceride. Prosečno, nivoi holesterola u…

Saznaj više