Popravite hormonsku neravnotežu
Ukoliko imate problema sa hormonima, evo nekoliko namirnica koje će vam pomoći da popravite hormonsku neravnotežu. Bademi Obiluju magnezijumom, vitaminom B6, kalcijumom i kalijumom koji regulišu metabolizam i raspoloženje, a preporučuje se dnevno do 20 badema, naročito kad nastupi želja za slatkim. Oni će je utoliti, a neće podići nivo šećera u krvi. Brokoli Brokoli…