Da li ste čuli za goji ili godži bobice i njihove zdravstvene prednosti? Lekovitost ovih bobica ima korene u drevnoj Kini. Mnogi ljudi koriste goji bobice za lečenje bolesti oka, jetre i bubrega. Latinski naziv goji bobica je Lycium barbarum, a poznate su u narodu i kao vučje bobice (eng. wolfberries). Ovi crveni bobičasti plodovi…
Zašto je heljda sve popularnija u ishrani? Ukoliko ste u potrazi za načinom kako da poboljšate svoje zdravlje i svoju telesnu težinu, počnite da uvodite heljdu u svoju ishranu. Možda do sada niste imali običaj da jedete heljdu, ali kada budete saznali koliko je ova ”pseudožitarica” zdrava i hranljiva – obavezno ćete je uvrstiti u…
Stres je odgovor organizma na nešto što se doživljava kao pritisak ili napad. Stres i nervozu uzrokuje širok spektar različitih situacija, od porodičnih svađa, preko razvoda ili pak otkaza na poslu. Ponekad razlozi za takva stanja i ne moraju biti veliki, dovoljno je samo da vam stignu računi. Ukoliko se ne prepozna i ne leči…
