Glog (lat. Crataegus monogyna, Crataegus laevigata,) je biljka koja je u svetu tradicionalne medicine poznata kao odličan prirodni lek za srce. Crataegus je veliki rod biljaka koje pripadaju porodici ruža (Rosaceae) i sadrži oko 280 vrsta. Oko 60 vrsta se može naći u Evropi i Aziji, a više njih su endemske u Severnoj Americi. Ove…
Svako od nas je bar jednom iskusio šta znači nervozan stomak. Određene situacije ili ljudi mogu da izazovu da se osećate uzbuđenim ili nervoznim, što vaše telo tumači kao stres. Telo tada počinje da otpušta adrenalin i počinje da se priprema za ”bori se ili beži” reakciju, što može prouzrokovati znojenje i ubrzan rad srca.…
Matičnjak biljka (lat. Melissa officinalis ) miriše kao limun, a dolazi iz iste porodice kao i nana (Lamiaceae). Ova biljka, koja je poznata još i kao limun trava, pčelinja trava, matočina ili pčelinjak – vodi poreklo iz Evrope, Severne Afrike i zapadne Azije, ali se uzgaja i raste širom sveta. Matičnjak se tradicionalno koristi za…
Heliko bakterija ili Helicobacter pylori je vrsta bakterije koja uzrokuje peptične čireve oštećujući sluzokožu želuca i tankog creva. Može se širiti od osobe do osobe putem izloženosti povraćanom sadržaju, fekalnoj materiji, kontaminiranoj hrani ili zagađenom vodenom izvoru ili bliskim kontaktom. Heliko bakterija se inače leči antibioticima. Međutim, pravilna ishrana može ispraviti nedostatke uzrokovane ovom bakterijom.…
Ako osećate da vam stalno nedostaje energije uprkos svim naporima da se hranite zdravo i pravilno, možda osim pogrešnog izbora namirnica, hranu konzumirate u pogrešno vreme. Ovo su neki od najčešćih grešaka koje činite po pitanju ishrane, a koje, a da toga niste ni svesni, uzrokuju svakodnevni umor i iscrpljenost. Nedostatak sna Mnogi ljudi povremeno…
