Šta je tahikardija i kako je lečiti

Srce zdrave, odrasle osobe uobičajeno ima od 60 do 100 otkucaja u minuti. Kao donja granica se može prihvatiti i 50 otkucaja u minuti ako je u pitanju posledica uzimanja određenih lekova, ili je to konstituciona odlika osobe (sportisti imaju manji broj otkucaja). Što se gornje granice tiče poželjno je da ne bude preko 100 otkucaja/min. Optimalan broj otkucaja srca iznosi 60-80/min za normalne dnevne aktivnosti.

Ukoliko se broj otkucaja srca poveća na više od 100/min, onda se može govoriti o poremećaju srčanog ritma – tahikardiji. Važno je napomenuti da dečije srce kuca znatno brže nego srce odraslih, da je broj otkucaja srca povećan kod žena, kao i kod osoba sitnog rasta; tako da svako povećanje broja otkucaja srca iznad normalnih granica ne mora nužno značiti poremećaj srčanog ritma – tahikardiju.

Simptomi tahikardije

Ako srce radi ubrzano, ne može efekasno da izbacuje krv, tako da se količina krvi koja dolazi u vitalne organe smanji, a time i dovod kiseonika.

Simptomi tahikardije najčešće su:

vrtoglavica
zadihanost
nesvestica
lupanje i preskakanje srca
pritisak u grudnom košu
gubitak svesti

Uzroci tahikardije

Tahikardija se najčešće javlja kao reakcija organizma na određena stanja, što uključuje:

Izrazito fizičko naprezanje
Stres, iznenadni šok ili strah
Povišenu telesnu temperaturu
Infekcije
Anemiju
Anksioznost
Pojačanu aktivnost štitne žlezde
Slabost i virusne upale srca
Akutno stanje smanjenog dotoka krvi u srce, suženje krvnih žila ili pritisak želuca na srce
Infarkt miokarda

Metode samopomoći kojima možete usporiti srčani rad:

udahnite duboko na usta, zapušite prstima nos i što duže zadržite dah, ponovite nekoliko puta, ili
u više gutljaja popite čašu ledeno hladne vode, ili
stavite kocku leda ili komad zamrznutog voća (jagoda, malina, višanja) u usta i pustite da se lagano topi.

Prirodno lečenje tahikardije

Ako primetite ubrzan rad srca posle jela ili tokom mirovanja, zadržite dah na neko vreme i posle toga popijte čašu hladne vode. Preporučljivo je i umivanje istom, jer ovo su načini pomoću kojih možete pomoći sebi ukoliko se manifestuje nepravilan rad srca. Ukoliko se već borite sa ovom pojavom, trebate znati kako postoje i određeni načini i metode za lečenje tahikardije prirodnim putem. Kao što sama izreka: „zdravlje na usta ulazi“ kaže, najbolji načini za tretiranje aritmija jeste pravilna ishrana. Mediteranska hrana pokazala se veoma korisnom, jer ljudi koji su odrasli i žive na ovoj kuhinji imaju najmanje šanse za oboljevanje od kardiovaskularnih bolesti.