Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi

Menstrualni grčevi

Menstruacija je sastavni deo ženskog života, a menstrualni grčevi su česta pojava. Menstrualni grčevi pomažu ispuštanje krvi i tkiva svakog meseca i mogu da variraju intenzitetetom od žene do žene.

Neki bolovi i nelagodnosti tokom menstrucije su normalni, ali ne u toj meri da utiču na normalno funkcionisanje dan ili dva tokom menstrualnog ciklusa. Dismenoreja je medicinski termin za bolne grčeve, koji mogu nastati u stomaku i karličnom predelu neposredno pre ili tokom menstruacije.

Menstrualni grčevi nisu istog intenziteta svakog meseca. Jedan mesec grčevi mogu biti slabiji ili gori nego prethodnog ili sledećeg mjeseca. Zavisi od ovulacije. Nezavisno od jačine grčeva, neugodnost u vezi s tim može tih nekoliko dana učiniti još težim. Postoji nekoliko načina koji vam mogu olakšati bolne menstruacije.

Napunite flašu ili termofor vrućom vodom i stavite na stomak.

Vrući tuš ili topla kupka, takođe mogu učiniti čuda. Uživajte u vrućem tušu nekoliko minuta, ostavljajući vodu da teče nad vašim bolnim mišićima, naročito u predelu stomaka.

Koristite đumbir i bosiljak: Usitniti komad đumbira, dodati u šolju prokuvane vode, a zatim ostaviti par minuta. Proceđeni napitak piti tri puta na dan, po mogućnosti posle jela. Možete dodati med ili šećer. Isto tako, u prokuvanu vodu dodajte lišće bosiljka. Ohlađen napitak uzimajte svaki sat po šolju. Kofeinska kiselina, koju sadrži bosiljak, eliminiše bol, ublažava neprijatnost u stomaku i smanjuje menstrualne grčeve.

Ishrana koja je bogata zasićenim i trans mastima može dovesti do prekomerne inflamacije u čitavom telu, i može pojačati simptome menstrualnog ciklusa, uključujući i bolove u stomaku. Zato se preporučuje da se količina nezdravih masti svede na minimum, i da se više konzumiraju nezasićene masti biljnog porekla. Studije su pokazale da žene koje jedu manje zasićenih masti i više biljne hrane imaju manje bolne menstruacije. Zato u svoju ishranu uključite što više voća i povrća, semenki, začinskog bilja i orašastih plodova.

Virak zaustavlja krvarenje i pomaže zarastanju rana. Žene koje pate od obilnog menstrualnog krvarenja mogu znatno ublažiti ove simptome korišćenjem preparata virka. Biljka je takođe korisna za ublažavanje menstrualnih grčeva praćenih bolovima, pomaže u prevazilaženju simptoma menopauze i reguliše menstrualni ciklus.

tegobe u menopauziVIRAK BILJNE KAPI pomažu kod sledećih stanja/bolesti:

  • ciste
  • miomi
  • polipi
  • endometrioza
  • pojačano menstrualno krvarenje
  • prolaps materice
  • upala jajnika
  • sterilitet
  • tegobe u menopauzi.

VIRAK BILJNE KAPI u kombinaciji sa preparatom FLORAVITEX BILJNE KAPI (na bazi konopljike) pomažu i kod ženske neplodnosti i regulišu hormonski disbalans.

Podelite ovaj članak

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Ovo veb mesto koristi Akismet kako bi smanjilo nepoželjne. Saznajte kako se vaši komentari obrađuju.