Menopauza se definiše kao prirodni prekid menstrualnog ciklusa i plodnosti kod žena. To je biološki proces koji se javlja kod svake žene i predstavlja prirodnu promenu u životu, a ne bolest ili poremećaj.
Nakon dostizanja određenog uzrasta, jajnici prestaju da proizvode jajne ćelije i smanjena je proizvodnja hormona poput estrogena i progesterona koji regulišu menstruaciju i plodnost. Postepeno, menstrualni ciklusi postaju neredovni i na kraju se zaustavljaju. Menopauza se potvrđuje kada žena nema menstruaciju 12 uzastopnih meseci. Ovaj proces se obično dešava između 45 i 55 godina starosti.
Simptomi menopauze
Tokom menopauze, promenljivi nivoi estrogena i progesterona mogu uzrokovati simptome poput: valunga (naleti vrućine), noćnog znojenja, umornih stopala, nesanice, depresije, vaginalne suvoće, problema sa bešikom, proređivanja kose, suve kože, bolova u grudima, promenama raspoloženja i problema sa pamćenjem.
Simptomi menopauze mogu da budu veoma neugodni i ometajući za ženu, pa srećom postoje mnogi prirodni načini da se bavite njima.
Kada je u pitanju menopauza prirodno lečenje simptoma je moguće na sledeći način.
Laneno seme
Sveže samleveno laneno seme je dobar prirdni lek za simptome menopauze kao što su valunzi (naleti vrućine). Laneno seme sadrži omega-3 masne kiseline i lignane, koji deluju kao fitoestrogeni. Pomaže i u poboljšanju nivoa estrogena u organizmu, čime se smanjuje intenzitet napada vrućine, kao i vaginalna suvoća.
Uzmite jednu kašiku sveže samlevenog lanenog semena dva ili tri puta dnevno sa puno vode.
Jabukovo sirće
Jabukovo sirće je popularan prirodni lek za ublažavanje simptoma menopauze. Sirovo i nefiltrirano prirodno jabukovo sirće je efikasno u smanjivanju pojave i intenziteta valunga i noćnog znojenja, što su dva od najčešćih simptoma menopauze.
Umešajte jednu do dve kašike nefiltriranog jabukovog sirćeta u čašu vode i popijte ovaj tonik ujutro da biste pomogli u uklanjanju otrova i regulisanju hormona.
Soja
Utvrđeno je da su proizvodi od soje veoma efikasni u lečenju mnogih simptoma menopauze. Izoflavoni u proizvodima od soje pomažu ravnotežu između nivoa hormona i estrogenske aktivnosti.
Pokušajte da pijete dve čaše sojinog mleka dnevno. Takođe uključite i više sojinih proizvoda u vašoj ishrani.
Vitamin E
Kliničke studije su pokazale da vitamin E deluje kao zamena estrogena, a time pomaže u regulisanju i kontroli valunga. Takođe je poznato da pomaže u smanjenju vaginalne suvoće i srčanih palpitacija.
Topikalna primena ulja vitamina E na vagini će pomoći u poboljšanju suvoće.
Dnevna doza od 600 IU prirodnog vitamina E se preporučuje za smanjenje valunga. Uzimati po jednu kapsulu od 200 IU sa svakim obrokom, ukupno tri po danu.
Konopljika
Još jedan popularan prirodni lek za simptome menopauze je biljka koja se zove konopljika. Ova biljka pomaže u balansiranju hormona na taj način što ishranjuje i podržava endokrini sistem. Ovo zauzvrat pomaže u kontroli simptoma menopauze poput valunga, znojenja, vaginalne suvoće i čak blage depresije.
FLORAVITEX KAPI su potpuno prirodan proizvod na bazi konopljike, koji pomaže kod gotovo svih ženskih bolesti i tegoba, uključujući i ublažavanje simptoma menopauze.
Ukoliko želite da ublažite neugodne simptome menopauze, poput napada vreline, obilnog znojenja, poremećaja sna, nervoze, iritabilnosti i dr. – onda su FLORAVITEX KAPI ono što vam je potrebno.
FLORAVITEX KAPI se smatraju najboljim prirodnim lekom za hormonsku i emotivnu stabilnost žene.
