O ženskoj menopauzi se dosta govori kao o promeni psihofizičkog stanja žene u starijem dobu, ali i muškarci se u tom dobu suočavaju s hormonskim promenama i određenim simptomima koji se opisuju kao muška menopauza. Muška menopauza je period u kojem pada nivo testosterona i drugih hormona kod muškaraca. Te hormonske promene se dešavaju oko…
Posle navršene 60 godine života skoro svaki treći muškarac nije u stanju da postigne zadovoljavajući stepen erekcije. Uravnotežena dijeta, fizička aktivnost i dobro mentalno zdravlje mogu da poboljšaju vaš seksualni život. Smanjite rizik od erektilne disfunkcije Unos hrane bogate određenim flavonoidima, jedinjenjima koja se nalazi u biljkama, povezano je sa smanjenim rizikom od erektilne disfunkcije.Flavonoid…
Plodnost kod muškaraca prirodno počinje opadati oko 40. godine i smanjuje se kod onih koji puše, piju, konzumiraju droge ili imaju prekomerni višak kilograma. Zato su umerenost, održavanje forme i raspoloženja izuzetno važni. Dijete s bogatim sadržajem omega-3 masnih kiselina, pravilnim odnosom ugljenih hidrata i odgovarajućom količinom voća i povrća poboljšavaju plodnost kod muškaraca i…
Problemi sa prostatom su prilično česti kod muškaraca svih uzrasta, posebno starijih muškaraca. Problemi sa prostatom su najčešći zdravstveni problemi s kojim se suočavaju muškarci i spadaju u najčešća oboljenja muškaraca srednje i starije životne dobi. Akutni prostatitis Prostatitis, zapaljenje prostate, može se brzo razviti i izazvati teške simptome uključujući i probleme uriniranja; bol u…
Uvin čaj sadrži tanin i upravo se zbog toga preporučuje kod upale jajnika. Kod upale ženskih polnih žlezda preporučuje se 3 šoljice dnevno ovog čaja s time da se ne sme piti duže od mesec dana u jednoj godini, tj. potrebno je napraviti pauzu. Uvin čaj je takođe dobar i za muške probleme kao što…
Prostata u srednjem i poznom dobu može da stvara probleme. Najčešće se javlja uvećanje prostate ili benigna hiperplazija, ali postoje i druge bolesti kao prostatitis ili upala prostate i rak prostate. Uvećanje prostate je najčešće obolenje kod muškaraca. Starenje i hormonske promene imaju veliki uticaj na prostatu. Sa starenjem se procenat obolelih proporcionalno povećava. Ne…
Sve što je potrebno za bolju potenciju je da u prehranu uključite nekoliko namirnica koje će ojačati libido i vratiti vam seksualno raspoloženje. Reč je o afrodizijacima koje već možda imate i kod kuće. Namirnice koje pozitivno utiču na potenciju Pčelinji proizvodi kao što su med, propolis, cvetni prah i matični mleč bogati su vitaminima,…
Moderan muškarac često je izložen prevelikim zahtevima i pritiscima, kako na radnom mestu tako u privatnom životu. Sve to dovodi do potrebe povećanja sposobnosti organizma da se prilagođava negativnim uticajima kojima je izložen, uz istovremeno ublažavanje promena koje u organizmu izaziva proces starenja. Čak u 90 % slučajeva gubitak želje za seksom psihološkog je porekla.…
Samo jedan od četvorice muškaraca poseduje optimalnu brojnost, količinu i kvalitet spermatozoida. Prema nekim procenama u poslednjih 80 godina ta je brojka za 50% manja danas nego ranije i nastavlja da opada! Iako je tačan uzrok progresije nemoguće sa sigurnošću utvrditi, vrlo je verovatno da dobar deo razloga leži u različitim zagađivačima iz okoline koji…
Nedostatak želje i nemogućnost postizanja erekcije su problemi za koje se najčešće traži pomoć, bilo farmaceutskim preparatima ili dodacima prehrani koji sadrže ekstrakte bilja ili aminokiselinu L-arginin. Erektilna disfunkcija Nekoliko dobro sprovedenih kliničkih studija posebno ističe ekstrakt biljke pod imenom Maka. Prirodno iz Perua, ova se biljka tradicionalno koristi u narodnoj medicini za povećanje plodnosti…
Teška hrana nepovoljno deluje na potenciju muškaraca, dok prirodna, zdrava i raznovrsna ishrana podstiče polnu moć. Za bolju potenciju preporučuje se ograničenje hrane koja povećava nivo holesterola u krvi i utiče na stvaranje masnih naslaga na krvnim sudovima (masno meso, masti životinjskog porekla uključujući i mast koju sadrži mleko i mlečni proizvodi, jaja, iznutrice) kao…
Tribulus terrestis – „babin zub“ je biljka koja raste u toplim tropskim regionima Evrope, južne Azije, Afrike i Australije. Zbog svojih lekovitih svojstava smatra se jednim od najjačih prirodnih suplemenata koji povećavaju snagu i obim mišića, ali ima i jak efekat na muško seksualno zdravlje. Tribulus se često koristi kao prirodan pojačivač testosterona, što kao…
