Kategorija: Endokrini sistem

Idealna ishrana za dijabetičare slična je idealnoj ishrani i za sve ostale. Takva ishrana siromašna je masnoćama, a bogata vitaminima, ugljenim hidratima, vlaknima i mineralima. Dijabetičari moraju dnevno unositi minimalno 130 g ugljenih hidrata, što više omega-3 masnih kiselina i maksimalno 6 grama soli. Smernice za ishranu kod dijabetesa Jedite više obroka dnevno podeljenih u…

Najvažniji hormon koji proizvodi štitna žlezda je tiroksin koji deluje na metabolizam. Kako se tiroksin  sve više proizvodi, gotovo svaka ćelija u telu povećava brzinu kojom obavlja svoj posao, uključujući i srce koje kuca brže pod uticajem tiroksina. Nasuprot tome, kada pada nivo tiroksina, metabolizam se usporava. U idealnom slučaju, telo održava savršen nivo tiroksina…

Svaka ćelija vašeg tela zavisi od štitne žlezde, ona utiče na zdravlje na više načina. Ukoliko hormoni štitne žlezde ne funkcionišu na optimalnom nivou, tada ni ostatak tela neće funkcionisati kako treba. Gluten i štitna žlezda Pošto se većina problema nedovoljnog lučenja hormona štitne žlezde nalazi negde na spektru autoimunih oboljenja, potrebno je shvatiti šta…

Pravilno funkcionisanje štitne žlezde povezano je sa svakim sistemom u vašem organizmu. Ukoliko ona ne “radi” na optimalnom nivou, onda ni vi ne možete funkcionisati pravilno. Problemi sa štitnom žlezdom Debljanje ili nesposobnost eliminisanja suvišnih kilograma Promene raspoloženja, što uključuje anksioznost i depresiju Umor nakon prospavanih osam do deset sati noću ili potreba za spavanjem…

Kikiriki spada u namirnice sa visokim sadržajem masti i kalorija, ali su brojne studije pokazale da kikiriki može delovati preventivno na srčana oboljenja i sniziti holesterol i trigliceride i to bez povećanja telesne težine. Smanjuje apetit Kikiriki takođe i smanjuje apetit, ali i utiče na povećano lučenje hormona PYY koji izaziva osećaj sitosti. Sadrži dobre…

Moguće su povremene oscilacije nivoa šećera – glukoze u krvi i one vode do raznih fizičkih i psihičkih promena u organizmu. Ukoliko su ove oscilacije hronične one vode i do bolesti, od kojih je najčešća – dijabetes. PRIRODNI LEKOVI ZA SKIDANJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI CIMET Mnoga istraživanja su pokazala da cimet pomaže u borbi…

Štitna žlezda ima značajnu ulogu u organizmu, a tu spada održavanje metabolizma svih ćelija, utiče na sintezu belančevina, zatim na frekvenciju srčane aktivnosti, a samim tim na cirkulaciju krvi u organizmu i još dosta toga. Na osnovu toga, ova žlezda je direktno odgovorna za pravilan fizički i mentalni razvoj i stanje organizma. Smanjena funkcija štitne…

U borbi protiv dijabetesa ključni su zdrava ishrana i vežbanje, ali jaki saveznici su preparati od lekovitih biljaka. Šećerna bolest može se pojaviti u bilo kom životnom dobu. Starački šećer najčešće se javlja nakon 50. godine i kod žena u klimaksu zbog sklonosti gojenju, ali uz pravilnu ishranu i vežbanje, važno je iskoristiti i moć…

Većina osoba koje boluju od dijabetesa tipa 1 su za svoju bolest saznali iznenada: većina osoba se u jednom trenutku, jednostavno, onesvestila. Znaci malaksalosti, žeđi i čestog mokrenja nateraju roditelja maloletnog deteta da izvrši analize, kada se i najčešće dijagnostikuje povišen šećer u krvi. Normalna vrednost šećera u krvi se kreme između 3,6 do 6,1 milimola…

Da biste smanjili šećer u krvi, sve što treba da uradite jeste da prioritet date zdravoj hrani, koja je bogat izvor vlakana, umesto namirnicama sa nižim sadržajem vlakana, kao što su namirnice koje sadrže rafinisani šećer i dodatak šećera, životinjski proizvodi i najviše od svega, prerađenu hranu. U namirnice koje smanjuju šećer u krvi spada…

Štitasta žlezda, tireoidna žlezda ili kako je u narodu poznata štitna žlezda je žlezda lokalizovana u prednjem delu vrata ispred traheje. Njen oblik se često poredi sa leptirom raširenih krila. Osnovna funkcija žlezde je proizvodnja hormona koji regulišu metabolizam organizma. Hormoni koje žlezda proizvodi su trijodtironin T3 i tetrajodtironin T4 ili tiroksin. Smanjena funkcija štitnjače…