Izborom hrane mogu se u znatnoj meri ublažiti tegobe izazvane gastritisom. Pored izbegavanja jako začinjenih i masnih jela i jakih alkoholnih pića i boljeg prožvakavanja hrane, treba koristiti namirnice koje sadrže dosta vitamina B1, B2, folne kiseline, vitamina C, hlora i pantotenske kiseline. Svi ovi sastojci nalaze se u: pivskom kvascu, hrani od celog zrna žitarica, mesu (svinjetina, džigerica, bubrezi, srce), jezgrastom voću (orah, badem, lešnik, kikiriki), pasulju, paradajzu, krompiru, kupusu, paprici i kelju imogu ublažiti gastritis.
AKUTNI GASTRITIS
Najučestaliji uzrok akutnom želucanom kataru (upali) je suviše teško, prehladno i neukusno jelo koje se teško vari, a jede neumereno. Tada se sluznica želuca upali, otekne, zacrveni i nastupe poremecaji u varenju Bolest je veoma neugodna.
Koji su simptomi gastritisa?
Simptomi koji najčešće karakterišu gastritis su:
- Mučnina i povraćanje
- Osećaj težine u gornjem delu abdomena, naročito posle jela
- Loše varenje, spora probava.
Ukoliko je prisutan erozivni gastritis, javljaju se sledeći simptomi:
- Crna, tvrda stolica
- Povraćanje krvi ili sadržaja koji ima izgled soca kafe.
Preporučena dijeta za lečenje gastritisa:
kuvana riba, piletina ili malo nemasnog mesa, dosta salate i voća. Prednost davati kuvanom i pečenom u odnosu na prženo i masno meso. Izbegavati kolače i poslastice, kao i kafu i alkoholna pića, a krompir i testenine treba ograničiti. Obroci treba da budu češći i manji.
Preporučuje se ujutro pre doručka ispiti sveže jaje i doručkovati tek nakon 2 sata. Uz doručak može se popiti šolja čaja ili kafe uz dodatak mleka. Dobro je za doručak jesti mladi sir, kiselo mleko ili jogurt, kuvano povrće i sveže voće i prepečeni hleb.
Hronični gastritis (katar želuca)
najčešće se javlja kao posledica brzog gutanja teške i jako začinjene hrane koja iritira želudac, konzumiranja jakih alkoholnih pića i čestog uzimanja aspirina, nedovoljnog žvakanja hrane, uzimanja preterano hladnih jela i pića i prekomernog pušenja.
Izborom odgovarajuće hrane i pića mogu se u znatnoj meri ublažiti tegobe izazvane hroničnim gastritisom.
ČAJ ZA GASTRITIS
BioGastritis je prirodni čaj koji pomaže kod:
- Akutnog ili hroničnog gastritisa
- Helikobakter – Helicobacter pylori
- Čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu
- Grizlice na želucu i dvanaestopalačnom crevu
- Podrigivanje i gasovi
