Termin hronični umor podrazumeva mnoge probleme, a većina nas je primetila tri glavna: gubitak koncentracije, poremećaj sna i bol u mišićima. Uzroci hroničnog umora Zbog raznovrsnosti kliničke slike bolesti, terapija se ne može standardizovati. Dobra terapija se mora odrediti u zavisnosti od pojedinačnih uzroka, a u početku je uvek potrebno pronaći tačne uzroke hroničnog umora.…
Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem telu, čisti krv od toksina, skladišti vitamine i gvožđe, razgrađuje hormone i održava konstantan nivo glukoze u krvi. Važno je znati kako je svakodnevna hrana koju koristimo, poput masne hrane, lekova i alkohola, uništava i koju hranu možete koristiti da biste je uspešno očistili. Sačuvajte jetru od…
Cistitis je najčešće bakterijska infekcija bešike koja dovodi do upale bešike. Žene u reproduktivnom dobu obolevaju od cistitisa 10 puta češće od muškaraca. Najveći broj urinarnih infekcija javlja se kod inače zdravih žena. Cistitis počinje iznenada i uključuje disuriju (bolno mokrenje), polakizuriju (često mokrenje), urgentnu potrebu za mokrenjem (hitna potreba za mokrenjem) i ponekad bol…
Srčane bolesti ili bolesti srca se odnose na širok spektar bolesti povezanih sa srcem. Među različitim vrstama bolesti srca, koronarna bolest čini najveći udeo u smrtnosti. Bolest se javlja kada se slojevi holesterola talože na unutrašnjem zidu koronarnih arterija i sužavaju lumen arterija. Proces smanjuje dotok krvi u srčani mišić i uzrokuje bol u grudima…
Dijabetes je hronična bolest uzrokovana nedostatkom insulina u telu. Kao posledica ove bolesti dolazi do poremećaja metabolizma glukoze, proteina i masti. Godinama možete imati povišen šećer, a da to ne znate. A dijabetes će u međuvremenu najverovatnije naneti štetu raznim organima. Simptomi dijabetesa Povećana potreba za mokrenjem i žeđ – Ako je potreba za mokrenjem…
Žene obično prolaze kroz menopauzu između 45 i 55 godina. Kako jajnici stare, a proizvodnja estrogena i progesterona opada u godinama koje su dovele do menopauze i dalje, žene mogu iskusiti simptome u rasponu od suvoće vagine do promena raspoloženja, bolova u zglobovima i nesanice. Kako ublažiti simptome menopauze Iz svakodnevne ishrane treba isključiti sve…
Pojačana aktivnost štitne žlezde (hipertireoza), smanjena aktivnost štitne žlezde (hipotireoza) i Hashimotov tireoiditis, odnosno hronična autoimuna upala štitne žlezde najčešći su poremećaji štitne žlezde. Najčešći poremećaji štitne žlezde Bolesti štitaste žlezde nisu retke, tako da se procenjuje da svaka peta osoba pati od nekog oblika poremećaja njene funkcije. Pet puta se češće javljaju kod žena…
Najčešći simptomi PMS-a su iscrpljenost, razdražljivost, depresija, glavobolja, nervoza, napetost, promene raspoloženja, nadimanje, dijareja, zatvor, želja za slatkišima, osetljive i uvećane grudi, grčevi u materici, promene seksualne želje, bolovi u leđima, akne, oticanje članaka i prsti… Procenjuje se da oko 40 procenata žena ima određeni stepen PMS-a, a mnoge uspešno ublažavaju simptome jednim ili sa…
Glavobolju može pratiti veliki broj oboljenja koja ne moraju odmah biti jasna i uočljiva niti bolesniku, niti doktoru. Obratite pažnju na učestale glavobolje Glavobolja sa visokim krvnim pritiskom je prilično česta, a u mnogim slučajevima i najraniji simptom. Međutim, može se javiti i kod niskog krvnog pritiska. Ateroskleroza može biti uzrok dugotrajnih glavobolja srednjeg intenziteta.…
Sindrom iritabilnog creva je hronično stanje u digestivnom traktu koje karakteriše bol u stomaku i nepravilan ritam stolice. Uzrok je nepoznat, a patofiziologija nedovoljno jasna. Predstavlja najčešće dijagnostikovano stanje u digestivnom traktu u ordinacijama porodične medicine. Sindrom iritabilnog creva Karakteristike sindroma iritabilnog creva su bol u stomaku koji je povezan ili nestaje sa defekacijom, promene…
Neosporno da mnogi ljudi pate od stresa. Mi smo svesni da je stres glavni neprijatelj zdravlja i dobrog izgleda, ali mnogi ga prihvataju kao nešto normalno i ne pokušavaju da smanje njegovo štetno dejstvo. Međutim, dnevna izloženost stresu doprinosi nastanku negativnim posledicama po zdravlje. Namirnice koje će pomoći u borbi sa stresom Postoji mnogo različitih…
Gvožđe pomaže proizvodnji crvenih krvnih zrnaca, ali i održavanju zdravog imunog sistema. Nedostatak gvožđa u ljudskom telu je glavni uzrok anemije ili malokrvnosti. Nedostatak gvožđa u organizmu Kako sprečiti pojavu nedostatka gvožđa? Ovu pojavu najlakše je sprečiti tako što ćete početi da korigujete svoju ishranu i promenite svoj jelovnik. Morate konzumirati više hrane organskog porekla.…
