Varenje Refluks kiseline

Refluks kiseline – simptomi

Refluks kiseline dugotrajno stanje. Šta god pojedete, vraća se nazad u jednjak i izaziva neprijatne simptome ili komplikacije. Ljudi sa prekomernom težinom, trudnice, pušači i oni koji uzimaju određene lekove izloženi su riziku od razvoja refluksa kiseline. Refluks kiseline može da pogorša astmu, što dokazuje činjenica da većina asmatičara ima GERB. Refluks kiseline – simptomi…

Saznaj više
Imuni sistem Lekovita delovanja kamilice

Lekovita delovanja kamilice

Primena kamilice je široka, od brige za lepotu pa do ozbiljnijih tegoba. Lekovita delovanja kamilice protiv grčeva antiupalno antialergijski antiseptički umirujuće kao probavni stimulans kao blagi analgetik protiv menstrualnih bolova opušta mišiće neguje problematičnu kožu poboljšava funkciju jetre jača kosu Istraživanja su pokazala da kamilica zbog njenog antiupalnog delovanja može biti delotvorna protiv stafilokoka i…

Saznaj više
Nervni sistem Simptomi stresa

Simptomi stresa

Veoma je važno da znate da prepoznate simptome koji upozoravaju da je vreme za promenu načina života. Evo nekih od simptoma hroničnog stresa. Česta mučnina Stres utiče na ceo imuni sistem i čini naš organizam podložnijim brojnim infekcijama. Hroničan stres povezan je sa smanjenom otpornošću odbrambenog sistema samog tela, što dovodi do češćeg oboljevanja i…

Saznaj više
Zdravlje žena Simptomi mioma materice

Simptomi mioma materice

Miomi se najčešće javljaju u 30-ima i 40-ima, a najčešći simptomi su neredovan ciklus i obilne menstruacije. Kod većine žena miomi ostanu mali, ali ako se povećaju javljaju se i neki drugi simptomi, poput bola u karlici i pritiska na bešiku. U retkim slučajevima, kada miom preraste svoju prokrvljenost, može uzrokovati akutnu bol. Simptomi zavise…

Saznaj više
Varenje Rešite se nadutosti stomaka

Rešite se nadutosti stomaka

Do nadutosti dolazi usled nakupljanja gasova u stomaku ili stolice koja se nakuplja u debelom crevu. Otkriti osnovni uzrok nakupljanja gasova ili stolice je ključno za suzbijanje nadutosti, a nekoliko je razloga zbog kojih se to može događati. Prebrzo jedete Zalogaj treba prožvakati 10 do 20 puta pre nego što ga progutate, ali ljudi su…

Saznaj više
Nervni sistem Bosiljak

Bosiljak smanjuje glavobolju i sprečava pojavu akni

Bosiljak ima antiinflamatorno dejstvo, pun je antioksidanata, i može da se koristi kao analgetik, da opusti mišiće i umanji bol. Ako preko listova bosiljka polijete vrelu vodu i udahnete nastalu paru možete čak i da smanjite simptome glavobolje. Bosiljak sprečava pojavu akni Bosiljak se može koristiti u tretmanima protiv akni. Njegova antiseptička svojstva smanjuju inflamaciju i…

Saznaj više
Zdravlje žena PMS

Olakšajte sebi ishranom “one” dane

Grčevi u stomaku, nadutost, nagle promene raspoloženja, neobjašnjiva žudnja za određenom vrstom hrane i razdražljivost samo su neki od simptoma koje osećate tokom PMS-a. Olakšajte sebi ishranom “one” dane Vitamin C pomoći će vam da smirite žudnju za slatkim i nezdravim namirnicama uzrokovanu PMS-om, a sprečiće i prejedanje. Namirnice bogate vlaknima isto deluju na organizam,…

Saznaj više
Kardio vaskularni sistem Hipertenzija

Hipertenzija je ozbiljno stanje

Hipertenzija ili visoki krvni pritsak je ozbiljno stanje. Najčešće nema simptoma ili upozoravajućih znakova, a u svetu od nje pati oko 1,13 milijarde ljudi i najveći je uzrok kardiovaskularnih bolesti. Ako simptoma ima, oni su nespecifični, poput umora i slabe koncentracije, ali se obično javljaju tek kad hipertenzija dostigne tešku fazu. Mnogi ljudi verovatno ne…

Saznaj više
Endokrini sistem dijabetes

Čia semenke i dijabetes

Čia semenke se zbog izuzetnog nutritivnog profila preporučuju kao pomoć i prevencija kod vodećih bolesti današnjice – dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i hipertenzije. Čia semenke su bogat izvor masti, i to onih dobrih, nezasićenih. Sadrže omega-3 masne kiseline i osiguravaju 25-30% ulja koje može da se ekstrahuje, uglavnom alfa-linolenske masne kiseline (ALA), koja je preteča dugolančanih…

Saznaj više