Čuvari imuniteta
Namirnice za koje se odavno zna da čuvaju imunitet i jačaju organizam su med, beli luk, agrumi, voće i povrće, jogurt i čokolada. Stres, prehlade, nezdrava životna sredina, pušenje, alkohol, gladovanje, nedovoljno sna, previše intelektualnog i fizičkog rada, samo su neki od uzroka koji negativno utiču na imunitet. Znaci i simptomi koji takođe ukazuju da…