Zdravlje žena

Ishrana koja ubrzava metabolizam: kako smanjiti šećer u krvi i smršati?

Brzina metabolizma je promenljiva. Promenom vrste namirnica u ishrani i načina njihovog kombinovanja, možemo da programiramo organizam da brže sagoreva kalorije. Metabolizam će se ubrzati redovnom fizičkom aktivnošću uz pravilnu kombinaciju namirnica, i tako potrošiti višak masnoće u organizmu. Metabolizam je proces kojim organizam hranljive sastojke unete putem hrane pretvara u energiju za rad mišića. U ljudskom…

Saznaj više