Početna / Kardio vaskularni sistem / Šta izaziva visok krvni pritisak i kako ga sprečiti?

Šta izaziva visok krvni pritisak i kako ga sprečiti?

Visoki krvni pritisak je podmukla bolest i može se dugo vremena razvijati neprimećeno sve do trenutka kada u organizmu izazove teška sistemska oštećenja kao što su oboljenja srca, otkazivanje bubrega, moždani udar, oštećenja vida, aneurizmatske bolesti…

Glavobolja je najčešći simptom, a kod manjeg broja pacijenata može se javiti i zujanje u ušima, vrtoglavica, nestabilnost pri hodu, smetnje sa vidom. Kod bolesnika kod kojih je već došlo do poremećaja funkcije srca ili srčane slabosti, javlja se brzo zamaranje, otoci nogu, osećaj nedostatka vazduha ili pritiska u grudima.

Uzroci povišenog krvnog pritiska

Kod 95% slučajeva koje nazivamo esencijalnom ili primarnom hipertenzijom nije poznat uzrok povišenog krvnog pritiska. Ako do povišenog krvnog pritiska dođe usled oštećenja organa, onda se taj oblik naziva maligna hipertenzija. U tim slučajevima dijastolni (donji) pritisak raste iznad 130. To je veoma opasan oblik hipertenzije, i zahteva hitno medicinsko lečenje.

Kada se zna šta je uzrok povišenog pritiska, nazivamo ga sekundarnom hipertenzijom. Najčešći uzrok je bolest bubrega, a mogu ga izazvati tumori i drugi poremećaji koji dovode do pojačanog lučenja hormona nadbubrežne žlezde, a time i do porasta krvnog pritiska. Kontraceptivne pilule (naročito one koje sadrže estrogen) i trudnoća mogu dovesti do povećanja krvnog pritiska, kao i lekovi koji pospešuju sužavanje krvnih sudova.

Kada je reč o primarnoj hipertenziji, mnogo toga je za sada nepoznato, ali su utvrđeni neki faktori rizika. Hipertenzija se često javlja kod članova iste porodice, a češća je kod muškaraca nego kod žena. Starost i pol  takođe igraju važnu ulogu.

Primarna hipertenzija se povezuje i sa načinom ishrane i životnim navikama. Upotreba soli dosta utiče na pojavu primarne hipertenzije. Na primer, stanovnici ostrva na severu Japana jedu više soli po glavi stanovnika nego u bilo kojoj drugoj zemlji, i imaju prosečno najveći broj obolelih od hipertenzije. Dok sa druge strane, kod ljudi koji nemaju naviku uzimanja većih kolićina soli, primarne hipertenzije skoro da i nema. Ljudi koji boluju od povišenog krvnog pritiska su veoma osetljivi na so. Ako koriste so u količinama malo većim od onih koje su potrebne organizmu, odmah dolazi do porasta krvnog pritiska. Ostali faktori koji utiču na pojavu primarne hipertenzije su gojaznost, dijabetes, stres, manjak kalijuma, kalcijuma ili magnezijuma, manjak fizičke aktivnosti i hronična upotreba alkohola.

Lečenje viskokog pritiska

Primarna hipertenzija se ne može izlečiti, ali se može uspešno kontrolisati. Dok se sekundarna hipertenzija može u potpunosti izlečiti uklanjanjem njenog uzroka.

Prevencija

Ukoliko promenite određene životne navike, uspećete da održite normalan krvni pritisak i smanjite opasnost od srčanih oboljenja.

  • Ako ste pušač, trebalo bi da prestanete da pušite.
  • Zdravo se hranite, jedite dosta voća, povrća i celih žitarica. Izbegavajte slanu hranu, i kad je moguće so zamenite začinima. Alkohol i kofein konzumirajte u umerenim količinama.
  • Redovno vežbajte kako biste smanjili telesnu težinu i pospešili cirkulaciju. Hodanje, trčanje, vožnja biciklom i plivanje dugoročno snižavaju krvni pritisak.
  • Stres se ne može uvek izbeći, bilo da je posledica preteranog rada ili osećaja bespomoćnosti, odnosno osećaja da ne vladate situacijom. Najpre treba da utvrdite uzrok stresa, a zatim da ga uklonite.

Najbitnije od svega jeste da osluškujete svoj organizam  i sve ono što vam on poručuje, ne samo kod visokog krvnog pritiska, već i kod svih drugih bolesti i uopšte zdravstvenih problema, jer svaka bolest koja se otkrije na početku, može da se iskoreni u potpunosti, dok zakasnele reakcije čine da organizam može da se samo održava u neko normalno stanje, a to za sobom povlači i konstantno ispijanje medikamenata bez mogućnosti prekida.

Cardioplant biljne kapi

Cardioplant biljne kapi  su prirodni biljni preparat koji pomaže kod:

  • povišenog krvnog pritiska
  • slabosti srčanog mišića
  • aritmije i nervoze srca
  • loše cirkulacije
  • angine pektoris
  • proširenih i bolnih vena
  • hemoroida
  • stresa, napetosti i nervoze

Cardioplant biljne kapi možete poručiti putem telefona: 011/380 62 81, kao i putem naše online prodavnice ovde >>>

Ocenite članak

User Rating: 3.75 ( 15 votes)

Pogledajte i ...

Divlji kesten - prirodni lek za cirkulaciju i proširene vene

Divlji kesten – prirodni lek za cirkulaciju i proširene vene

Opis biljke: Divlji kesten (lat. Aesculus hippocastanum) je veliko listopadno drvo koje može porasti do …

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *