Za normalno funkcionisanje štitne žlezde najvažniji minerali su cink, selen i jod. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlezde. Kada se proverava zdravlje ovog veoma važnog organa, tada se meri nivo hormona T3 (tironin) i T4 (tiroksin) koji zapravo ukazuju koliko se joda ugradilo u same hormone žlezde. Manjak selena…
Dijabetes nije samo jedna bolest, on se deli na tri različita tipa. Većina ljudi ima tip dva koji nastaje kada vaše telo ne zna koristiti insulin i samim tim ne može stabilizovati šećer u krvi. Međutim, sva tri tipa se mogu otkriti kroz testiranje krvi ili nekoliko simboličnih simptoma. Ukoliko stalno imate potrebu ići u…
Kako štitna žlezda kontroliše rad metabolizma, njen poremećaj može dovesti i do problema s plodnošću, ali i povišenim krvnim pritiskom, oštećenjem srca kao i psihičkim problemima u obliku depresije. Koji simptomi ukazuju na poremećaj štitne žlezde Prvi simptomi nepravilnog rada štitne žlezde, koja se nalazi u vratu ispod Adamove jabučice su oticanje vrata, neobjašnjiv gubitak…
Visok šećer u krvi može dovesti do dijabetesa, stoga je vrlo važno šećer držati pod kontrolom. U tome uveliko pomažu namirnice koje su pogodne za dijabetičare. Kako sniziti šećer u krvi pomoću hrane Cimet – pojačava osetljivost na insulin i inhibira enzime koji ga aktiviraju. Preporučuje se pola čajne kašike cimeta dnevno. Cimet smanjuje rizik…
Rani znakovi dijabetesa poznati su svima – žeđ, potreba za slatkišima, gojaznost… Mada bi se gojaznost možda trebalo podvesti pod uzroke. Ipak, signali koje nam telo šalje su brojni, naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2, a verovatno biste ih teško povezali sa ovim opasnim oboljenjem, što dokazuje i činjenica da većina ljudi i…
Dijabetes je veoma česta bolest, a glavni uzrok je stres. Iako imate dijagnostikovanu ovu bolest, trebate znati da je to bolest s kojom se lako živi, samo se trebate pridržavati pravila u ishrani. Inače se trebate zdravo hraniti jer zdrava hrana sprečava nastanak mnogih bolesti, ali i pomaže njihovo lečenje. Nezdrava ishrana vam može prouzrokovati…
Pretpostavlja se da se svaka peta žena u jednom periodu života susreće s poremećajem rada štitne žlezde, a broj obolelih muškaraca je sve veći. Kako štitna žlezda kontroliše rad metabolizma, njen poremećaj može da rezultuje i probleme s plodnošću, ali i povišenim krvnim pritiskom, oštećenjem srca kao i psihičkim problemima u vidu depresije. Hipotireoza Najčešći…
Dijabetes je posledica stresa modernog života jer insulin reaguje na hormone stresa, nepravilnu ishranu, povećanje telesne težine. Kao i svaka druga bolest, i dijabetes može izazvati niz komplikacija ukoliko se ne otkrije na vreme. Simptomi dijabetesa Problemi se mogu javiti svugde, od oka, bubrega, nerava do reproduktivnih organa, krvnih sudova i desni. Ali, najozbiljniji problem…
Simptomi nepravilnog rada štitne žlezde su oticanje vrata, neobjašnjiv gubitak ili dobijanje na težini, opadanje kose, kao i promene u količini energije i raspoloženju. Najčešće od problema sa štitnom žlezdom obolevaju žene, i to tri do četiri puta češće od muškaraca, češće u starijoj životnoj dobi – preko 60 godina, češće kod pacijenata koji imaju…
Šećernu bolest karakteriše trajno povišen nivo glukoze u krvi, usled delimičnog ili potpunog nedostatka hormona insulina, koji proizvodi pankreas. Prevencija šećerne bolesti Fizička aktivnost može promeniti metabolizam. Neko ko redovno vežba imaće više mišićne mase od nekoga ko je neaktivan. Veća mišićna masa će apsorbovati i skladištiti više šećera u ćelije kako bi bila spremna…
Laneno seme je bogato omega 3 masnim kiselinama i biljnim proteinima. Sadrži značajne količine vitamina B1, B6, B9 (folna kiselina), magnezijuma, kalcijuma, fosfora i gvožđa. Izvor proteina Laneno seme je bogato visokokvalitetnim biljnim proteinima i aminokiselinama, posevno glutaminskom i aspartinskom i argininom. Zato je odlično za one koji ne konzumiraju proteine životinjskog porekla. Blagi laksativ…
Najčešći poremećaj rada štitne žlezde je hipertireoza ili ubrzani rad štitne žlezde i hipotireoza ili usporeni rad štitne žlezde kada žlezda proizvodi premalo hormona. Kod oba stanja trebalo bi izbegavati određenu hranu jer ona može delovati nepovoljno na proizvodnju hormona štitne žlezde. Kod hipertireoze izbegavajte Hranu bogatu jodom poput algi, morskih trava i ostale plodove…
