Čajevi za ublažavanje simptoma PMS-a
Čajevi su odličan prirodni način za ublažavanje simptoma PMS-a! Evo nekoliko najboljih biljnih čajeva i kako mogu pomoći: Čaj od lista maline Reguliše menstrualni ciklus i ublažava grčeve. Jača matericu i može smanjiti obilna krvarenja. Kako pripremiti? – 1 kašičicu suvih listova maline preliti sa 2 dl vrele vode, ostaviti 10 minuta, procediti i piti 1-2…