Pankreatitis je zapaljenje pankreasa, organa koji ima ključnu ulogu u varenju hrane i regulaciji šećera u krvi. Može biti akutni (iznenadan i kratkotrajan) ili hronični (dugotrajan, sa trajnim oštećenjem tkiva). Iako je medicinski tretman neophodan, priroda nudi niz rešenja koja mogu podržati oporavak i ublažiti simptome pankreatitisa. Uzroci pankreatitisa Najčešći uzroci su: Prekomerno konzumiranje alkohola…
Nizak nivo gvožđa u krvi čest je problem koji može izazvati umor, bledilo, vrtoglavicu i slab imunitet. Umesto da odmah posegnete za suplementima, postoji mnogo načina da prirodno povećate gvožđe – uz pravilnu ishranu i zdrave navike. Namirnice bogate gvožđem Gvožđe se u hrani javlja u dva oblika: Hem gvožđe – nalazi se u namirnicama…
Alergijski rinitis je upala sluzokože nosa koja nastaje kao reakcija imunog sistema na alergene iz okoline – najčešće polen, grinje, dlaku životinja ili plesni. Kada osoba udiše alergen, telo ga prepoznaje kao pretnju i oslobađa histamin – supstancu koja izaziva upalu i tipične simptome alergije. Najčešći simptomi alergijskog rinitisa Učestalo kijanje Zapušen ili curav nos…
Upala desni (gingivitis) jedan je od najčešćih problema usne duplje. Crvenilo, otok, bol i krvarenje desni znak su da nešto nije u ravnoteži — ali dobra vest je da priroda nudi brojne načine da pomognemo svom telu da se izbori sa upalom. U nastavku saznajte koji su prirodni tretmani najdelotvorniji i kako ih možete primeniti…
Osteoporoza je tiha bolest koja se razvija godinama, često neprimetno — sve dok ne dođe do prvog preloma. Iako medicina nudi brojne terapije, priroda takođe ima mnogo toga da ponudi za prevenciju i podršku zdravlju kostiju. U nastavku saznajte kako prirodnim putem možete ojačati svoje kosti, bez agresivnih tretmana i sa puno više ravnoteže u…
Saznajte kako da poboljšate cirkulaciju prirodnim putem – bez lekova! Vežbe, ishrana, biljni čajevi i jednostavni trikovi koji pomažu da krv slobodno teče i da se osećate energičnije. Pokrenite telo – pokrenite krv Najefikasniji i potpuno prirodan način da poboljšate cirkulaciju je redovno kretanje.Ne morate provoditi sate u teretani – dovoljno je da: Šetate brzim…
Štitna žlezda je mala, ali izuzetno važna žlezda koja utiče na gotovo svaki proces u našem telu – od metabolizma i energije, do raspoloženja i zdravlja srca. Kada njen rad nije u ravnoteži, to se može odraziti na celo telo: javlja se umor, promene u težini, raspoloženju, pa čak i u kvalitetu kože i kose.…
Saznajte uzroke nervoznog stomaka i nervoznih creva i otkrijte prirodne načine kako da ublažite nadutost, bol i probavne smetnje. Šta je nervozan stomak i nervozna creva? „Nervozan stomak“ i „nervozna creva“ su pojmovi koji se najčešće odnose na sindrom nervoznih creva ili na opštu preosetljivost digestivnog sistema. Manifestuju se kroz: nadimanje i gasove bol i grčeve…
Gastritis je upala želučane sluznice koja može izazvati neugodne simptome poput bolova u gornjem delu trbuha, žgaravice, nadutosti, mučnine pa čak i povraćanja. Iako je važno posavetovati se s lekarom, posebno kod jačih simptoma, postoji niz prirodnih metoda koje mogu pomoći u ublažavanju tegoba i potaknuti ozdravljenje želuca. Najčešći uzroci gastritisa Infekcija bakterijom Helicobacter pylori…
Kandida kod beba i dece često se javlja u ustima, na koži ili u predelu pelena. Saznajte kako da je prepoznate i prirodno ublažite simptome uz proverene savete. Šta je kandida kod dece i beba? Kandida (Candida albicans) je gljivica koja prirodno živi u našem organizmu. Kada dođe do njenog prekomernog razmnožavanja, može izazvati neprijatne…
Grčevi kod beba (tzv. infantilne kolike) su česta i često stresna pojava za roditelje. Iako nisu znak ozbiljnog zdravstvenog problema, mogu izazvati sate plakanja i nemir, naročito u prvim mesecima života. Evo praktičnog vodiča koji će vam pomoći da razumete i ublažite ovu fazu. Šta su grčevi kod beba? Pojavljuju se već od 2–3. nedelje…
Saznajte kako prirodno da ojačate imunitet uz ishranu, san, fizičku aktivnost i prirodne dodatke. Jednostavni saveti za snažniji organizam. Prirodno jačanje imuniteta: Najbolji saveti za zdravlje i energiju Zašto je imunitet važan? Imuni sistem je naš prirodni štit od virusa, bakterija i toksina. Kada je oslabljen, organizam je podložniji infekcijama i oporavak traje duže. Dobra…
