Konstipaciju možete sprečiti
Procenjuje se da konstipacija (zatvor) pogađa oko 15% ljudi i da se, najverovatnije zbog hormona, ova tegoba češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Konstipaciju možete sprečiti Konstipaciju možete sprečiti, ili barem smanjiti njegovu učestalost i težinu, korišćenjem hrane koja ima prirodna laksativna svojstva. Ključno je da pijete dovoljno vode jer, između ostalog, omekšava stolicu…