Psilijum protiv opstipacije
Psilijum je biljka poznata još kao indijska bokvica ili trputac. Spada u najbolje namirnice za redovno pražnjenje creva, odnosno protiv zatvora, jer sadrži odgovarajuća vlakna. Psilijum ili indijska bokvica je jednogodišnja biljka razgranate stabljike i uskih listova. Na vrhu stabljike se nalaze sitni cvetići skupljeni u cvasti. Biljka sadrži vlakna, nezasićene masne kiseline, lipide i…