Refluks želuca nazivamo stanje u kojem se kiselina iz želuca vraća u jednjak; pri čemu uzrokuje bol, nelagodnost i osećaj pečenja u grlu i prsima. Refluksu doprinosi neodgovarajuća i neredovna ishrana, gojaznost, pušenje, stres, ali možda za to imate i anatomske predispozicije. Regulisanje stila života i načina ishrane može biti pravi ključ da se savlada…
Atletsko stopalo je veoma česta infekcija kože koja se javlja na tabanima, stopalima i kožu između prstiju. Obično se javlja perutanje, crvenilo, svrab, mogu da se razviju i mali plikovi, a u nekim slučajevima i krvari. Atletsko stopalo prevencija Pravilna higijena ključni je faktor u lečenju i prevenciji atletskog stopala. Tabane treba redovno prati, a…
Čir na želucu, u najvećem broju slučajeva, izaziva bakterija Helikobakter pilori, a osim nje veoma važnu ulogu u nastanku i razvoju čira na želucu mogu imati i određene vrste lekova odnosno njihova dugotrajna upotreba (najčešće aspirin, brufen i lekovi protiv bola u leđima). Pored toga, pušenje se uzima kao još jedan od uzroka nastanka čira…
Poremećaji štitne žlezde veoma su česta stvar – istraživanja pokazuju da se preko 30% žena u svetu susretne s ovim problemom u nekom periodu života. Autoimuna oboljenja mogu uticati na nepravilan rad štitne žlezde, ali stres i ishrana igraju veoma važnu ulogu. Hipertireoza (preaktivan rad štitne žlezde) može uzrokovati brz gubitak telesne težine, neuobičajeno brz…
Maka se može konzumirati na nekoliko načina, ali najčešće se maka prah stavlja u šejkove, kaše ili razna druga jela. Oni koji redovno koriste maka prah tvrde da ih čini da se osećaju odmornije, energičnije i raspoloženije, kao i da uklanja osećaj umora. Maka je bogata antioksidansima Peruanska maka ima neverovatno dejstvo kada je reč…
Hipertenzija je medicinski naziv za povišen krvni pritisak. Hipertenzija se još naziva i ’’tihi ubica’’ zbog toga što nekada ne postoje simptomi za nju ili se ne shvata toliko ozbiljno da bi se uzimala adekvatna terapija. Kod hipertenzije ne moraju obe komponente krvog pritiska da budu povišene već to može da bude i samo jedna.…
Nervoza se javlja kao prirodna reakcija na nepoznate, stresne situacije. Stres vrlo često može da se manifestuje niotkuda, dovoljno je samo da se loše osećamo u vezi nečega ili da razmišljamo o nečemu što nam stvara nelagodnost. Nema osobe koja bar jednom u životu nije osetila teskobu, neobjašnjiv strah, unutrašnji nemir, stezanje u grudima ili…
Stomačni problemi, bez obzira da li je u pitanju nadutost, zatvor ili sindrom iritabilnog kolona, najčešće pogađaju žene. Evo kako da obezbedite brzo i efikasno olakšanje. Šetajte Vežbanje vam može biti poslednja stvar na pameti kada vas boli stomak, ali brza šetnja (deset do petnaest minuta) može učiniti čuda. Bez vežbanja, creva postaju usporena što…
Skoro svaka bakterijska infekcija koja se desi u genitalijama može dospeti do unutrašnjih reproduktivnih organa, odnosno materice i jajnika. Upali jajnika dodatno pogoduje i oslabljen imunitet, naročito u zimskom perodu, pa je osnovni savet da se u hladnijim danima oblačite toplije. Simptomi upale jajnika Simptomi upale jajnika su najčešće napetost i jak bol u donjem…
Divlji origano ili vranilova trava je samonikla mediteranska biljka koja se smatra jednom od najlekovitijih biljaka na svetu. Posebno su cenjene kapi origana, koje se dobijaju od divljih vrsta origana posebnim procesom destilacije da bi se sačuvala sva lekovita svojstva. Kapi divljeg origana Kapi divljeg origana ubrajaju se u najmoćnije prirodne lekove. Kapi divljeg origana…
Osteoporoza je stanje koje se manifestuje slabim, lomljivim kostima i sklonostima prelomima. Osteoporoza se često ne otkriva sve do preloma ili kolapsa pršljena. Kašnjenje u dijagnozi i naknadne ozlede mogu doprineti bolovima u leđima, gubitkom visine i/ili pogrbljenim držanjem. Kako starimo, pad hormona koji štite kosti može uzrokovati slabost kostiju. Kao rezultat toga, žene u…
