Početna / 2017 / novembar

Monthly Archives: novembar 2017

Spas za dijabetičare, reguliše šećer, pritisak i holesterol

koren cicka

Kоrеn čičkа sе u prоdаvnicаmа mоžе nаći svеž ili sušеn. Prеpоručuје sе uvеk dа sе skuvа prе kоnzumirаnjа, а оndа dа sе pоmеšа s drugim svеžim pоvrćеm, kао štо su krоmpir, šаrgаrеpа ili luk. Vаžnо је izbеgаvаti kоrеnjе čičkа kоје је izgubilо svојu prirоdnu bојu ili оnо kоје је prеtеrаnо …

Pročitaj više >

Semenke bundeve – izvor zdravlja

Semenke bundeve su odličan izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su telu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska.   Zdravlje prostate Ulje semenki bundeve se koristi za lečenje povećane prostate (hiperplazije). Ulje sadrži fitokemikalije i antioksidanse koji smanjuju nivoa slobodnih radikala u …

Pročitaj više >

Čaj koji pomaže kod neplodnosti

macina trava

Za sve žene koje ne mogu da imaju decu, a htele bi, postoji narodni lek koji uspostavlja hormonsku ravnotežu i tako omogućava lakše začeće. Kad je neplodnost u pitanju, žene su spremne na sve! Ako treba, kljukaće se i kojekakvim hormonima, podvrgavati komplikovanim medicinskim tretmanima, samo da bi ostale u …

Pročitaj više >

Izlečite kandidu

Izlečite kandidu

Kandidijaza se javlja u situacijama kada je organizam oslabljen, a razlozi slabljenja organizma jesu bolesti ili zloupotreba lekova. Među njima se izdvajaju: Trudnoća – usled promene u koncentraciji hormona Menstruacija – usled ogoljavanja sluzokože materice, materica biva podložna uticaju štetne kandide Zloupotreba lekova – najčešće se radi o antibioticima, kandidijaza …

Pročitaj više >

Biljka sa neverovatnim lekovitim moćima

virak

Virak je biljka koja sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno protivpalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu …

Pročitaj više >

Kako možete sprečiti pojavu dijabetesa

dijabetes

Gojaznost, masna i slatka hrana, nedostatak fizičke aktivnosti i potrošnje kalorija, neki su od uzroka koji dovode do dijabetesa, od kojeg samo u Srbiji boluje preko 750.000 ljudi. Kako bi se bolest koju s razlogom nazivaju tihi ubica, jer uništava sve organe, sprečila potrebno je konzumirati kurkumu, jagode, sir, jogurt, …

Pročitaj više >

Šta je to HRONO ishrana

HRONO ishrana

Hrono ishrana ili ishrana po satnici je princip patentiran od strane francuskog lekara dr Alana Delaboa. Koncept hrono ishrane se zasniva na lučenju insulina i kortizola. Naime, ovi enzimi pomažu varenje hrane, ali se ne luče u istoj količini tokom celog dana. Stoga je važno u određeno doba dana jesti određene namirnice …

Pročitaj više >

Lipa – tera nervozu i nesanicu

lipa

Još su drevni fitoterapeuti poznavali lekovita svojstva lipe, a mirisne cvetove su, pre svega koristili u terapiji nervnih i respiratornih tegoba. Lipa cveta od kraja maja do početka jula, a dug period cvetanja je izuzetno važan s obzirom na to da je u pitanju medonosna biljka. Cvet se bere čim …

Pročitaj više >

Lavanda – prirodni lek za migrenu

lavanda

Lavanda se širom sveta gaji uglavnom kao ukrasna biljka, ali su još od davnina poznata i njena lekovita svojstva. Stari Rimljani kupali su se u mirisnim kupkama u koje su dodavali lavandino ulje, dok su je Grci koristili za lečenje disajnih tegoba. U 18. veku, za vreme epidemije kuge, ljudi …

Pročitaj više >

Maslačak „topi“ kamen u žuči

maslačak

Sigurno ne postoji osoba koja ne zna kako izgleda maslačak i većina ga smatra dosadnim korovom, a da pritom nisu svesni njegovih dragocenih lekovitih svojstava. Cela biljka je gorka jer sadrži mnogo belog mlečnog soka (lateks) koji ima najviše lekovitih sastojaka. Koren maslačka sadrži i enzime, etarsko ulje, smole, masne …

Pročitaj više >

Lekovita biljka iđirot jača organizam

biljka iđirot

Koren iđirota se zbog svog dejstva da jača organizam koristi ne samo kod opšte slabosti organa za varenje, kod nadutosti želuca i creva i grčeva nego izvanredno pomaže i kod oboljenja žlezda i kod gihta. Takođe izuzetno mnogo doprinosi pokretanju tromog želuca i tromih creva i otklanjanju katara ovih organa. …

Pročitaj više >

Propolis – savršena namirnica koja hrani i leči

propolis

Propolis se često koristi kao preventiva brojnim zdravstvenim problemima zato što dugoročno sjajno deluje na naš imunitet, ali sjajan je i kao brzinsko rešenje za nekoliko čestih zdravstvenih tegoba. Problemi sa grlom Topli čajevi i razne pastile više vam ne pomažu i ne znate kako biste sanirali upaljeno grlo? Spas …

Pročitaj više >

Čajevi sa najizraženijim baznim karakterom

cajevi sa

Predstavljamo vam šest najbaznijih biljnih čajeva. Odaberite bar jednu vrstu čaja koji ćete svakodnevno konzumirati. Čaj od nane Veoma bazan, vrlo ukusan i vrlo, vrlo dobar za varenje. Osvežavajući je, prirodan, bez kofeina i apsolutno preporučljiv za jačanje imuno-biološkog sistema, olakšavanja disanja, mučnine i gorušice. Čaj od đumbira I ovaj …

Pročitaj više >

Predmenopauza

Predmenopauza

Predmenopauza je period od 3 do 5 godina pre menopauze, u kome dolazi do promena u odnosu na obilnost, trajanje i učestalost menstrualnih ciklusa, pojave preznojavanja i nesanice, ali periodi bez menstruacije ne traju duže od 3 meseca. Po definiciji ovog pojma, podrazumeva se da je perimenopauza vremenski ograničena na …

Pročitaj više >

Masna jetra – steatosis hepatis

Steatoza jetre predstavlja patološki poremećaj koji karakteriše nagomilavanje masti – holesterola, triglicerida i fosfolipida unutar jetrinih ćelija odnosno hepatocita. U osnovi nastanka masne jetre, jeste neravnoteža između stvaranja masti u jetri i njihovog otpuštanja u krvotok (i korišćenja od strane perifernih tkiva za energiju ili druge metaboličke potrebe). Pomenuti poremećaj …

Pročitaj više >

Zašto nam „igra“ oko?

trzanje oka

Trzanje oka, grčenje i tikovi očnog kapka mogu da traju danima, sedmicama, čak i mesecima. Dobra stvar je što “igranje“ oka ne može da ošteti vid. Uzrok “igranja“ oka obično je hormon stresa, kao i umor, naprezanje očiju, kofein, alkohol, suve oči, nedostatak nekih hranljivih materija i alergije. Jedan kapak …

Pročitaj više >